首先，从科学的角度分析打乒乓球的坏处有哪些呢？ 打乒乓球需要眼睛和肢体非常协调地配合进行，所以平时打乒乓球可以锻炼我们的协调能力以及大脑的反应能力。 打乒乓球的时候经常要变换动作来迎球，这样可以锻炼身体各个肌肉群，增强身体素质。
隋柏晨隋柏晨1983年第四届世界杯，中国男队赵剑云、郭跃华、施之皓、李振、王会元、江加宁、曹燕华、童玲、朱香云（女）、陈子荷（女）获得亚军 这次比赛之前，中国队已经连获三届世界冠军，当时女子乒坛除了邓亚萍之外，基本是中国的主力队员称霸；男子则是日本队的张本治和中国的蔡振华、许昕、江嘉良争霸，另外，
井连江首先，要分析自己出现进攻失误的原因是什么，根据原因来制定相应的预防措施。 通常来说，乒乓球的进攻失误无外乎以下三点：一、接发球失误 二、自身发球失误 三、自身打丢机会球 （一）接发球失误 绝大多数情况下，选手在比赛中会分配一定的注意力给自己接发球的站位和移动，因为一旦自己的接发球环节出现漏洞，
匡仁鉴首先得看你是直板还是横板，如果是横板并且是左手。那好办多了，你可以考虑用左手的反手位来打球（前提是你的左手上旋很强）这样打可以避开对方的发球抢攻，因为对手不知道你会不会反手下棋，他一定会避免让你用正手来拉冲他的中路偏下旋的球路，而会加强对你左右手的进攻。
骆琴英首先，作为一个乒乓球运动员（非专业），觉得乒乓球更重要 作为中国人的一种基本技能，从小你就会被教育要打乒乓球（当然我不是特别赞同这种教育理念，不过现在也追悔莫及了╮(￣▽￣)╭ )。无论是作为消遣还是健身或者正式参赛，你都不可避免的会接触到乒乓球。因此从普遍意义上来说，更多人会选择乒乓球这个运动。
夔诗曼简单的说，世界乒坛由欧洲、亚洲、非洲、大洋洲和美洲组成，5大洲各自举办一次世锦赛（两年一届），称“洲际杯”；每个大陆的选手又分在不同小组，每组前三名（或前两名）晋级淘汰赛。
许智作为专业乒乓运动员，用过不少底板 按年代划分： 有80年代的，90年代的，还有现在的。 按价位分： 有一两百的，也有大几千的。 按材质分类： 有纯木制的、有叠加纤维的（单层、双层、多层） 我比较喜欢混合胶皮的底板，感觉这种底板最适合我，也用过很多块这样的底板。
公栀梦谢邀，这问题是问对人了。本人直板快攻型球员，曾练过一段时期脚步移动。 当时练的脚步包括： 单脚旋转（起转、落转）、双脚旋转、垫步、交叉步、高抬腿、后撤步、侧身步…… 以上是我练习过的全部脚步种类了。其中单脚旋转和高抬膝是基础中的基础。因为所有步法都是建立在单脚旋转的基础上的。
谌彤紫我理解题主的问题应该是问怎样训练步伐，也就是横移、侧身、后撤步等。 我本人不是专业打乒乓球的，但是作为一名健身爱好者（喜欢健身也爱好打乒乓），在力量训练上有些心得，在步伐上有一些经验，在此与大家一起分享： 1.横移。所谓横移就是球员半蹲在球台一侧，向另一侧挪动，以此完成击球（接发球或还击来球）。
茅妤莹7月29日18点30分，中国女队对阵日本队 比赛地点：东京体育馆 在上午刚刚结束的半决赛中，王曼昱/孙颖莎在先失一盘的情况下连扳两盘，逆转击败韩国组合田志希/申裕斌；陈梦/陈幸同则直落三盘，战胜了新加坡的林叶/冯天薇。至此，中国队提前锁定女团冠军！这也是中国代表团在本届奥运会上的第34金！
历浩华首先，我要批评一下楼上的几位朋友（ @马保国 、@张楠 ），你们可能只是对乒乓球有点爱好，并没有真正地认真研究过这项运动和器材。你们在回答中提到的很多“经验”都是错误的！非常误导人。 楼主的问题主要应该是问如何修补球拍的问题吧。
吕昱坤信佛与打乒乓球两者之间并不矛盾。 作为佛教徒，应该谨守五戒十善以净化自己的身口意三业，而打球这项运动本身是不犯戒的。当然在打完球后若因为激动或其他情绪而发恶语、生嗔心乃至动手打架，那就是另外一回事了…… 不过话又说回来，打球虽不犯戒，但却是很容易起烦恼的一件事——毕竟运动本来就是带有竞争性的嘛！
马芯悦这个问题我曾经回答过，不过现在答案可能有些变化了。 首先，我们来分析一下这个球。对方发球的时候，因为上旋的缘故，球是向上飞的（对于右手持拍的人来说），而且由于下旋的缘故，落点不会太远。那么接发球第一个要务就是，站位近一些，这样便于起跳和挥拍。
佘馨彤首先，要纠正一个大家容易误解的概念，那就是把“拉”这个技术单独拿出来练习，试图用多来练习提升技术是没什么太大效果的，之所以会让大家产生这种错觉就是因为没有掌握正确的方法。
竺泽帆先放几张图 这几天训练有了点成果，发出来供大家参考 正手扣杀是近台快攻中威胁最大的一招，也是最难掌握的一招 对对手的杀伤力最大，也是最能让对方服气的打法之一。但实战中并不是这一下就能终结比赛(除非你乒乓球打得太烂)，所以这还需要加其他技巧。下面来讲讲如何运用正手扣杀以及接发球。
童羿亮作为一个乒乓球迷，从技术层面来说一下这个问题吧。 乒乓球比赛中，衡量胜负的基本单位是“局”，一个局5分，赢一局加分，输一局减分，最后比较各选手的得分高者获胜。在比赛进行中还有“局点”和“比分”的概念。 “局点”就是当一方比另一方多一分（即2比1）或者2比0的情况。
却薇星找个视频，搜索“如何打好乒乓球发球”会有不少教学出来。 发球其实有很多种，有进攻型、防守型；有上旋球、下旋球；有短球、小球等等。要打好的确很难。我也就打得一般般。 不过呢，我觉得题主可以先打打长球，找找手感(多看看教学视频)。然后呢，选自己最喜欢的一种发球去练习。要让自己爱上这个发球。以我为例吧！
阴曦美谢邀，这个题目好像有点久远了……积分制是以前协会或者馆办比赛常用的一种方式。现在普遍用淘汰制或者循环制了。 先说报名：一般这种竞赛报名都可以自由组合，但是注意一点要报同一类型的球桌（即双打、混双或多边形的场地）这样在赛程安排方便许多；而积分制的详细报名还要看具体规则。
阮云儿1、纯木底板——适合初学者，弹性好，控制力佳 作为最传统的球板材料，纯木的底板一直以来都是很多爱好者的选择，特别是对于乒乓球零基础或初级者来说，由于对球感和技巧掌握不到位，容易失去手感，而纯木底的板身弹性较好，能够很好的迎合这种失去的感觉；另外因为其控制力强，易于上手，
滑译林这个有点难用语言解释， 首先你要理解什么是摩擦。一般我们把球拍接触球分为两种情况： 一种是切球，这种切球一般用于削球，也就是你用手刀去砍球（注意是手刀不是球拍），因为手刀是不接触球的，所以你无法给球施加旋转，这种打法在削球的时候会经常用到；另一种就是擦球了，这是有摩擦的。
万俊尹