乒乓球有多少种步伐?
谢邀,这问题是问对人了。本人直板快攻型球员,曾练过一段时期脚步移动。 当时练的脚步包括: 单脚旋转(起转、落转)、双脚旋转、垫步、交叉步、高抬腿、后撤步、侧身步…… 以上是我练习过的全部脚步种类了。其中单脚旋转和高抬膝是基础中的基础。因为所有步法都是建立在单脚旋转的基础上的。没有出色的单脚旋转能力就谈不上优秀的步法。所以如果是刚入门的球友一定要先把单脚旋转给练好。 还有几个辅助性的脚步,看个人喜好可以练一下: 前脚急停、后脚急停、跨步、弓步、小碎步… 当然还有最重要的基本动作:击球前的准备姿势和击球后的放松整理。这个也很重要!
最后再说下,不管是基本功还是各种步法,都是在反复练习的基础上再加上自己的思考从而形成自己的特色。如果没有自己的特色,那你的技术和脚步只能是千篇一律没有亮点。就像乒乓球比赛一样,如果每个人的球都打的一样,那就失去了这项运动的意义。