拉球是乒乓球最讲究技巧和难度的进攻技术，它要求运动员在击球的全过程保持稳定的速度、高度和力量，同时还要结合弧线和落点来打击对手的心理，如果运用得当，往往会令对手防不胜防，直接致胜。但是很多球友拉球总是容易下网或者出界，导致这一技术利用率不高，那是什么原因呢？又该如何提高自己拉球的成功率呢？
加重的概念可能不太准确，不过应该能让题主明白我想说的意思。 首先我们得承认，现行乒乓球比赛规则使得乒乓球运动在对抗性上远远达不到足球篮球那样激烈程度，原因就在于乒乓球很难创造大量身体接触的机会从而造成犯规，
我打乒乓球也有几年了，一直比较喜欢研究各种球技，下面分享一下我的看法！ 首先说下如何发出转的乒乓球，这个分为两种，有上旋和下旋之分； 上旋比较好发，就是在击球的瞬间，把球往上拨，让球往上运动，由于本身球的旋转方向是往上的，所以会形成一个螺旋上升的路线； 而下旋就稍微有些难度，需要在击球瞬间，
这个需要讲一下原理了，其实所有的球类运动都是依靠肢体来发力的，比如羽毛球是靠手臂和腿发力，网球是靠大腿和小腿发力，而乒乓球主要是靠腰腹的力量来完成击球的动能。
打乒乓球与得不得感冒没有必然关系，只不过有感冒的人群由于自身免疫力下降更容易感染病菌，出现疾病症状的可能性更大一些罢了。
我打球很讲究控制，但有时对方太快了我跟不上就老输球……我想问的是怎么样才能把对方的节奏带慢呢？是积极防守还是放弃防转攻？我的性格是比较内敛的，不喜欢太主动进攻。还有怎么样判断什么时候应该加力进攻或者减力防守呢？求大神们指点~ 谢谢！～回答：题主可能是比较习惯横拍正手弧圈打法，才造成这些问题。