乒乓球怎么防止拉丝？
1、首先，拉丝是一种发球，而不是一种接发球。所以，从发球方面去考虑防止被拉丝，才是正确的方式。 拉弧圈的球友，都知道一个常识，就是当我们拉球的时候，我们的脚是处于“后撤”状态的，这时候我们重心一定是在前面的，整个身体的姿态是比较“矮”的。这就是为了防止被上旋球“弹起”。 那反过来也可以利用这个原理：当我们接球时，我们的身体可以向前倾，但一定不要太高，否则就容易形成被动；我们可以将脚适当前移，但是一定要保持在触球的一刹那能够迅速后撤。这样我们就可以在接球的同时，保持一定的主动性。同时我们在打球过程中还要有意识地培养自己的“节奏感”，因为所有的技术都是建立在良好的节奏感上的。
2、其次，再来说一下接发球方面的技巧。对于不习惯打弧圈的球友（尤其是中老年朋友），建议采取稳妥的接发球方式——搓球。为什么不去挑球或者削球呢？因为这些动作需要更多的肢体幅度和脚步移动，对于基本功扎实程度要求较高，而中年球友往往基本功较为薄弱。而采用搓球的衔接方式，就可以比较稳妥地避免被对手牵制。 但是对于喜欢打弧圈的球迷来说，就不太建议一直采用搓球方式来对接发球了。为什么呢？
因为我们采用低击球点（尤其是脚跟发力）的方式来搓球，恰恰是最容易使球产生“回旋”的。而且很多中年球友有个习惯就是喜欢“抬腕高抛”发球，这样也容易让球产生“回漩”。如果我们一直在接发球方式上采取同样的“步伐+低击球点”，那么就很容易被对手利用。因此我们要根据对手的不同来改变我们的接发球方式。如果是年轻对手，我们可以适当提高一些击球的点，利用快速抽球等方式来压制对手；如果对手不是特别强大，可以采用以侧旋方式出球，这样也能有效地阻止对手抢攻。 总之，无论何种技巧，都离不开扎实的基本功。如果我们的基本功确实很薄弱，那么建议大家还是采取最稳妥的方式，毕竟稳中求胜是最为重要的。