乒乓球拧拉不转怎么办？
先亮身份，球龄27年，正手攻球，反手推挡，会一点横拍快攻。 看到很多答主都提到了训练旋转的方法，这些方法都很正确。
但还有一个方法可以快速提高对旋转球的能力——那就是加强上旋球的练习。 为什么是上旋球呢？ 因为上旋球是最难控制的，也最难发挥力量的。 对上旋球的练习有利于提高球感、增加手对球的控制力。
另外，如果上旋球控制好了，可以很好地衔接发球，在比赛中可以先发制人； 如果接发球方失误，也可以快速追分。 我推荐一种最简单的找上旋球感觉的方法。 用比较软的球拍（不要使用海绵厚度和重量比较大的球拍），以正手攻球的方式，击打装有半瓶水的瓶子，注意不要让水洒出来哦~ 尝试不同的高度和力度，看看能打出几种不同的旋转，然后换另一只手来试。
如果正手找不到感觉，可以试试反手或者交叉。 当然这个办法肯定不如专业的训练方式有效，但是胜在日常方便又能快速见效，希望对大家有帮助！ 欢迎一起来讨论呀～