打乒乓球如何放慢节奏？
我打球很讲究控制，但有时对方太快了我跟不上就老输球……我想问的是怎么样才能把对方的节奏带慢呢？是积极防守还是放弃防转攻？我的性格是比较内敛的，不喜欢太主动进攻。还有怎么样判断什么时候应该加力进攻或者减力防守呢？求大神们指点~ 谢谢！～
回答：题主可能是比较习惯横拍正手弧圈打法，才造成这些问题。 先说说怎么放慢节奏。这个问题其实有两个方面，一是你打的快，对手觉得你冲击力很强，二是你的步法问题，追不上球，导致你好像很快的样子，但事实上你已经尽力了（这就是为什么有些人打得很卖力，却感觉他很一般的原因）。 所以想要放慢节奏，就必须得从这两点出发考虑：
1.加旋转、增加球的难度；这个对球的控制能力要求较高，不是一两句能说明白的，需要多打多练。
2.加落点，拉长击球时间；这一点可以跟第一条结合着来，通过加落点的线路，来拖延时间，同时增加球的旋转度。 至于怎么做，因为不知道题主具体的打法，所以只能大致的说一下，让题主有一个方向性的了解。
在接发球阶段：如果对面速度很快，你可以采用退台接发球的方式(当然，这种打法最好配合你的正手的威力，不然的话会被活生生推死)，利用高抬腿的发力方式，来加快球的速度和加大球的强度。在进攻阶段：如果你想放慢节奏，那很简单，减少进攻的板数，也就是尽量拖时间的办法。如果你在进攻的时候，一个板能打死就不要出第三板，能打定球就打定球，能扣杀就不挑削球。这样做的好处在于，一方面可以减少自己的失误，另一方面也可以给对面施压，让他跟着你的节奏走。
当然啦，如果你技术不够好，那就不能过于追求这样的效果，否则很容易被打反击。这个时候就应该反过来，以加落点为前提，增加自己进攻的威胁，这样也能够达到你要的效果——放慢节奏。 最后说一下关于进攻和防御的问题。这个完全是根据场上的形势而定的，没有说一定谁好谁不好。一般情况下，都是先防转攻，但如果遇到进攻很强的人，那就不一定了。