足球装备哪个牌子好?
这个我比较有经验,因为我是足球教练、也是前职业运动员。 先来说说踢球为什么要穿护脚套(球鞋的保护层)和护腿板吧! 在运动场上最痛苦的事情就是,你费了九牛二虎之力,一脚射门打在对方守门员身上,进了个点球;或者是在跑位的时候被对手踹到脚踝而不得不下场治疗.... 那么如何保护自己不受伤呢?
1.选择合适的鞋子 这是最基本的保护措施之一。市面上有各种各样不同品牌的足球鞋,从几十元到上万元不等,但只有适合你的才是最好的。建议大家在买之前先去专卖店试一下,看看自己更适合哪种款式和尺寸的球鞋。如果不知道该买什么的话,可以去看看球星们都在用什么品牌的足球鞋哦~
2.穿戴护球袜及护踝套/护踝 一般我们穿的普通袜子很容易在运动中脱落或磨破,所以最好还是选择专门的护具来代替它们啦~同时还能起到一定的保护作用呢~ 另外一些比较专业的球鞋还会有配备护踝之类的配件,大家可以根据自己的需求来选择噢^_^
3.佩戴护腿板 很多人可能还不了解护腿板的重要性,其实这是一个非常重要的配件啊!它能在膝盖受到冲击时起到缓冲作用,防止膝盖部位受到伤害哟~~~
4.适当热身+做好拉伸动作 这些都不需要多少钱,但是非常非常重要,可以大大减少受伤概率的方式!
5.定期做康复训练 当受伤后不要立即进行高强度训练,应尽快到医院进行治疗并配合医生的建议进行康复练习才能避免留下后遗症等麻烦事呀 ~ 总之,不管是哪项运动,安全永远是第一位的嘛!所以大家在运动时一定要注意保护好自己喔~~
6.使用适合的鞋钉与地面接触 不同的鞋钉会对场地造成不同的影响,因此要尽量选择与自己鞋钉匹配的运动场。还要注意自己的鞋钉是否有损坏,及时更换新的鞋钉以避免发生意外事故。
7.加强肌肉韧带的力量训练,提高身体的柔韧性, 增强关节周围韧带的强度,减小外界不利因素对于身体的影响程度 最后再推荐几个品牌吧! 耐克NIKE是专业生产运动鞋服的品牌,产品覆盖面广且性价比不错;阿迪达斯ADIDAS则是德国的运动品牌,其产品的颜值较高并且具有较好的舒适性体验;彪马PUMA作为世界第三大运动品牌有着不错的口碑评价与市场占有率;安踏ANTA作为中国本土的品牌,一直以来都保持着稳健的发展势头并取得了良好的社会效益和经济效益等等.... 以上是我的个人建议以及选购标准,希望对大家有所帮助^^ 好了就说到这吧,有什么疑问可以在下面讨论区一起交流探讨哈!