跨栏比赛应准备什么？
我是练田径的，现在大学读的是体育教育专业，主修专项是短跑。对于你提的问题我有些自己的看法，希望能给你些帮助。 首先确定参赛服装(赛前注意保暖，别生病！)，选择轻便合体的运动装；鞋子以运动鞋为主，最好穿短钉球鞋或马拉松鞋，这样能很好地控制奔跑时的脚步动作，防止出现踩线等危险情况的发生。
然后就是赛前热身活动了，热身后才能开始比赛啊，千万不要忽视了热身的重要性——它关系到你在整场比赛中的状态和成绩能否稳定发挥出来的重要一环呢。因此为了安全起见，一定要认真对待热身活动，避免受伤。一般我会先做基本功练习，如徒手操、拉伸韧带等，然后在进行有难度的动作，比如各种跳跃和腰部旋转等等，最后来组力量训练，让自己状态调整到最佳。当然这些热身内容要根据你的实际训练水平制定适合你的方案哟~
接下来就是比赛了，记住这几点，对你有帮助：上体正直，面向前方双手张开并伸直双臂(这是为了在撞线后保持身体平衡，不至于摔倒)。眼睛正视前方，当速度加快时，可注视自己手指的指端或者远处一个固定点，这样可以减轻由于速度过快而引起的头晕目眩的感觉…… 好了，暂时就写这么多，想到其它再补充。。。