足球技术训练有哪些？
1. 带球练习，单脚左右、前后、绕球（多绕几圈）、交叉步带球、加速变向等；
2. 一对一攻门，距离由近及远，射门方式也根据对方的站位有所变化，建议用左脚，因为左脚不常用，所以可以更快的提高左脚的稳定性以及准确性；
3. 传接球练习，两人一组，传球给固定点或是人墙，也可以自己先做一个假动作然后传球，两个人可以多换位置相互传球给对方，增加默契程度，接球队员应该第一时间将球停好，而不是再去调整步伐；
4. 小场地实战，可以和朋友约一场友谊赛，没有队友就自己一个人跑位，多思考一下如何更高效的得分；平时有空的话可以去球场和球友打小场，可以提高自己的反应能力、判断力和自信心（不过小场上脚可狠多了....有时候会受伤...)
5. 有一定基础后可以进行对抗，就是一群人在一起踢比赛，大家都可以上场的，这个可以培养你的团队协作能力和领导组织能力，让你知道什么时候该做什么；
6. 多看一些高水平的比赛，可以关注自己喜欢的俱乐部的比赛和国家队的世界杯欧洲杯之类的比赛，学习他们的技术动作和过人套路等等，另外可以看看足球解说员黄建祥、董路等等的解说视频，学习他们是怎么分析比赛的，怎么解读战术的；还可以去看一些国外教练的教学视频，比如西班牙黄金一代的主帅博斯克，他有一套比较实用的基本功教学课程，还有巴萨名宿哈维也有出过一套课程（不过我没看过，好像在网上有资源）；
7. 如果觉得自己踢得不太好又想快速进步的可以去找专业的培训机构去学习，或者加入足球俱乐部，每周都有定期训练，这样你会慢慢融入进去，也会认识很多志同道合的朋友~ 个人觉得还是去健身房训练比较好，虽然可能一开始没什么人跟你玩，但是只要你认真努力，总会有朋友愿意带你一起玩，而且那里环境比较好，设施比较齐全，教练也比较专业，可以系统的教你怎么踢球，怎么提升技巧，加油！！