乒乓球底板太重怎么办？
首先，要确认到底是球拍还是球的问题。 如果是球拍问题。 那就好办了，换。 如果觉得花哨的外套胶皮不适合你，就换掉外套，保留原有的海绵和底板；如果内外兼修都适合你的风格（就是说你打出来很有力量且很旋转）那你可以考虑换一个加重的海绵，再加硬底板可能会增加一点击球的厚度，但是也会损失一些击球的灵敏度。如果对外观也无所谓的话可以选择重新换一款底板，现在国产的很多底板都是很不错的，比如银河的pro系列、T系列的底板都是不错的选择。价格都不贵。 如果说你是想追求速度，那么建议试试进攻性的底板，如OC、CR或者CL这些底板，用这样的底板才能打出快速而有力的击球。 如果你不想更换底板，也可以对球拍进行一定的改装，比如说在球拍的柄部(就是握的地方)粘上些胶布之类的增加它的质量，不过这样改动后的球拍只能用来练习，不能用于比赛。因为根据规定，球拍的重量或厚度有任何改变，都算是新球拍，是要经过注册的。
当然最好的方法还是通过锻炼增加手腕的力量还有核心肌群，这样可以让你打球的时候更加得心应手，而且身体素质提高了对于健康也很有帮助。