篮球交叉步怎么拖？
你所说的，应该叫做变相运球。 所谓的变速，就是在不变向的情况下，通过急停、启动等动作，让速度有所变化。而变相则是通过改变球的运行方向，从而改变步伐，达到变速的目的。 一般来讲，在突破的时候多用变相，在快攻的时候多用变速。但是并不是说，在突破时候用不了时速；也不能说，在快攻时不能用变相。
之所以会有这样的说法，是因为人们通常会把这些运用方式与个人运球能力联系起来。如果你个人运球能力不好，那么就会下意识把这两种技巧与你分开。相反，如果你个人运球能力强，那就可以灵活使用。 所以，是否掌握这两种技能，不在于别的，在于你个人的练习。只要勤加练习，没有学不会的。
下面简单介绍两种技巧。
一、快速行进间左(右)手高运球 准备姿势： 向前跨出一大步，膝盖微屈。 身体前倾，重心置于脚上。
运球脚脚尖指向进攻方向。 非运球脚可微微提起，以维持身体平衡。 操作过程： 左侧为例（右侧同理）。左脚做中枢脚且右脚踩在地上作为辅助支撑。向左跨出一步，同时左手抬升高运球。右脚蹬地，身子随之倾斜，右手向下按压，使球由上向下，从左往右做环绕运动。重复以上动作，注意不要过多使用非运球脚着地。
二、左右手变换运球 准备姿势： 双脚并拢，屈膝半蹲。
左手扶住篮板，右手持球。 注意： 整个过程中，眼睛一定要盯着来球。 变换运球训练（左右手交替运球）