我猜应该没谁比我的球拍更厉害的了 正手全发力弧圈 反手快撕 横打（会一点） 正手能拉能打能冲 反手能攻能防能打 正手台内能拧能打 反手也能拧能打 当然这些都是基本功，但是很多人都没有我这么细致的基本功。 拿过省队市队冠军，大学校队主力，省运会世乒赛成绩就不说了都是垫底水平。 打过省队退役队员组，跟专业选手混双打过省运会，混双第二，男团第三。 后来工作了在业余圈子里也常年保持胜率80%以上，经常和小伙伴一起组队参加各种比赛，多次获团体第一。 19年后因身体原因改为球拍结合打法。
因为以前一直训练比赛所以基本功扎实球商高，结合以后创造了很多自己独特的打法，比如发球抢攻，近台快攻，中远台对拉等等 加上我握拍较宽，正反手的全能让我在业余圈子里几乎没有对手。 不过现在随着年龄增大，身体素质下降，加之大龄选手在技术上也很难突破，偶尔去打打混双还能跟专业小将拼一下，单打就基本碰不到对手了.... 我球拍的特点是适合左撇子但是右撇子也可以用，反手握板，正面弧圈背面长胶颗粒，正手进攻时由于长胶的异形顶住可以形成弧圈球；反手可以拧可以突可以推可以撕也可以击打。
区琪依优质答主日本选手福原爱在大陆拥有海量“粉丝”，这不仅源于爱子的可爱造型，还归功于福原爱的国乒“启蒙师”张瑞。在张瑞的谆谆教导下，福原爱的中文水平和球技突飞猛进。
在国乒二队度过的那段美好时光为她日后成为日本乒坛的“吸粉明星”打下了基础。福原爱对张瑞始终充满感恩之情，去年福原爱回到北京特意拜访丁宁的主管教练陈彬和恩师张瑞，并向陈彬教练鞠躬致谢。
福原爱是张瑞的弟子、大满贯张继科是张超的弟子，那么这两位“金牌”教练到底是什么来头呢？张超、张瑞夫妻档都是山东鲁能俱乐部的功勋队员。他们曾在山东鲁能、辽宁本溪、八一、北京等多支一线队伍中效力。
张超曾是山东鲁能的男一号，他也是刘国梁一代的“黄金队友”。张超的打法很有特点，正手两面打，反手单面打，这种比较不主流的打法，一定程度上抑制了张超的发展，他在男队并未拿到过大赛单打的冠军。
不过张超在双打和团体项目上多次获得全锦赛冠军，其中2001年他携手削球手王建军获得全锦赛的双打冠军，2005、2007年的全锦赛张超都登上过男团冠军领奖台。2007年全锦赛张超随山东鲁能队再次夺冠，在半决赛和决赛张超都担当第一单打。
退役后张超担任过八一队、辽宁队的教练，在辽宁队期间张超带出了奥运会、世锦赛双料冠军张继科。可以说张继科是张超的得意弟子，张继科的发展空间也是张超精心打造出的。张继科能够拿到众多世界冠军和大满贯，张超功不可没！
与张超、张继科这种中国乒坛的硬汉截然不同的是，张瑞是女将，她也是福原爱的金牌教练。张超15岁的时候进入山东男队，21岁的时候与张瑞组队参加全国俱乐部联赛，后来他们恋爱并步入婚姻的殿堂。
张瑞是济南人，她职业生涯大部分时间都在山东队度过。张瑞的打法非常有特点，她的正反手都是快而狠的速度型打法，且她的发球落点刁钻、衔接技术好，因此张瑞经常被誉为“丁宁学长”。
从打法风格来看，丁宁的成名源于2005年的世青赛，而张瑞早在1997年的世青赛上就获得了女团和混双冠军、女单和女双亚军，当年张瑞荣膺“最佳女运动员”，当时丁宁还在苦练基本功。
如今张超、张瑞夫妻在山东鲁能俱乐部效力，张瑞也担任该俱乐部的教练。2018赛季张超、张瑞都有不俗发挥，张瑞获得了女团冠军和混双亚军。
今年世乒赛张继科将代表山东鲁能出战布达佩斯世乒赛，届时张继科会时隔774天后重返国际赛场。去年年底张继科与日本选手吉村真晴、丹羽孝希等一起参加了T联赛，虽然久疏战阵且身体状态有明显下滑，但张继科还是在比赛中找到了感觉，也收获了信心。
在山东鲁能俱乐部，丁宁和张继科是“顶梁柱”，张继科还将携手张超出战男双比赛。张继科一旦在世乒赛男单和男双上取得佳绩，不仅能够顺利搭上东京奥运会的末班车，而且他还有机会重新回到国乒男队的核心轮换阵容中。
