篮球冬训为什么提高成绩快？
谢邀！这个理论我做过实验，确实有效，且经过了很多人的验证。 篮球是一个技能主导的非对抗性项目（和足球一样），对于身体要求高但不依赖身体。所以只要技术到位了，体能充分，可以克服体型体重的劣势。相反，在技术和体能接近的情况下，体重大的球员在对抗中会有优势。 所以如果能在冬季训练中提高技术，春季比赛爆发力量，增加体重，那么成绩的提升是非常快速的。而且这种提升是有基础的，有扎实的根基的。夏季耐力的提高会进一步巩固优势。 当然这有一个前提，就是教练对技战术打法进行了合理的安排，让球员们能发挥自己的长处，同时尽量规避或弥补短处。
其实无论什么项目，在冬训期主要的工作都是技术能力的提高与储备。因为技术能力是可以通过训练提高的，而且是立竿见影。而身体素质则是要通过系统科学的训练才能提高，且周期很长。 所谓“技术为王”，在这个寒冬，希望你能扎扎实实练好技术，为明年春天爆发出强劲的实力打好扎实的基础。加油！