在球场上很多人打球没有战术，更谈不上什么打法，全凭感觉上去就是干！ 有的人能把乒乓球打成拳击，打得对方找不到北；而有些人则能把乒乓球打成羽毛球，打得自己找不到北。 为什么会有如此大的差别呢？归根结底是因为这些打球没有方法的人缺乏对重心的控制能力。 什么叫重心？
平浙平平浙平看到有人提问，就顺便来回答一下 先放照片，证明张宇镇的身份 这个是他在国家队的时候，和许昕/马龙混双打比赛时候的采访 在他退役之后，回到沈阳，在铁西区体育馆做乒乓球教练时的采访 下面正式回答题目 张宇镇1987年生于辽宁鞍山，从小喜欢打乒乓球。父亲是一位普通工人，母亲是一位家庭主妇。
干香露国球来了！！！ 这个问题我有发言权，我是直板横打爱好者，这个打法对球的质量要求很高（高到变态），因此我打了多年的乒乓球，也经常看专业比赛视频研究球的路线、落点，还买了很多相关书籍学习。
丘馨晨我个人的经验和体会，打乒乓球最主要的是要掌握基本功（技术）和战术的运用(意识)。技术包括：发球抢攻，接发球抢攻，正手攻球，反手拨球，反手弹击，反手快撕等等。每个项目都有基本功，你要把每个基本功都掌握好并且能够熟练运用。这是你以后打球的基础。
寿文霞就是来球的上升期。 具体是哪个位置呢？ 这个问题问得有点宽泛，我试着从不同角度来定义一下这个概念，希望能更助于大家理解。一、从运动生物力学的角度来说 乒乓球运动产生的力是通过球拍与来球发生碰撞所产生的。这个过程会分解为两个动作：一个是“击”，一个是“球”。
吕憬铭比赛已经结束，但是TT最后以3比4惜败许昕/马龙。 这场比赛真的是难舍难分啊！每一局都是打满了，胜负就是在一两分之间，真是惊心动魄！ 特别是第二局的胜利，真的让人激动得跳起来！18-19这个局真的打出了水银泻地的感觉，两边攻防转换，两边拉吊弧圈，真的精彩极了！尤其是许昕那个高抬腿！
仲跻萍打乒乓球过程中不需要刻意调整呼吸，跟着动作走就可以，如果打完后感觉心脏蹦蹦跳跳的，呼吸急促，那就需要调整一下了 首先，在乒乓球运动中，由于运动量不够，是不会有太大消耗的，即使大量出汗，那也只是身体调节体温的方式而已。
翁韶琨先上图，这是最近买的2支，一共400元 之前买过2支1星的，感觉非常好用，就是胶皮有点容易脱，用了大概半年多吧，就全都掉光了。 于是这次买2支6星的来试试。 先说手感，比1星的要更软一点，而且颗粒也比较细，所以弹起来感觉要比1星的更有弹性一些。
东方舒雅这次是团部直属单位参赛，不是地方队，只有三个项目，羽毛球混双，体操个人全能和乒乓球女单。 之前在团部训练的时候见过这些选手，确实都是精英中的精英，但是团体比赛跟奥运不一样，每个队员都要参加所有项目，所以非常辛苦，混双打了一天，女子单打打了两天，男子团体打了四天（因为缺一个选手），运动员都非常辛苦了。
桑锶滟我左手比较灵活，右手力量较大（我是右推左攻）。在业余里面我的球技应该算很高的了（跟专业比还是差远了），也混迹于各大俱乐部，去过北京、深圳、武汉等地打城市联赛，也曾多次和全国各地的专业队交流过。 因此对于底板的选择我还是有一定发言权的。
冷利材教练是王励勤，队员有秦志戬、马琳、许昕、马龙，还有郭跃和张怡宁（女队教练） 刘国梁在球员时期就带过王励勤这个弟子了 2015年复出担任中国乒协副主席兼秘书长后首次以主教练的身份带队参加国际比赛 这次世乒赛其实国乒是带了两套阵容去的，
危嘉畅这个问题有点意思，估计提问者也是刚刚接触乒乓球，或者是正在学习打乒乓球吧！ 乒乓球这项运动的独特之处就在于他的球具非常特殊，别的球类运动一般都是拿手直接就能接，比如篮球排球羽毛球等等，而乒乓球你需要一个球拍才行啊，这也就产生了乒乓球技战术中非常重要的一个组成部分，那就是发球与接发球的战术运用。
姚浩翔用长胶打乒乓球，需要了解以下几个要点： 长胶的特性是：上旋、不转。所以回击的时候，应该避免发力进攻或者发力防守。正确的打法是轻带或者轻抹，在控制中寻求制胜的机会。对长胶的回球，尽量控制在自己的预期范围内，不要轻易加力，否则容易出问题。
苑璇优我是14年进的国青，在队里打了近两年的球（16年初退役）。 首先说教练吧，许昕的教练，那个老狐狸非常精明，对球员的要求就是绝对服从，而且技术上的进步也要完全按照他的规划来进行，一旦你出现任何他认为的技战术上的纰漏就会骂得让你无地自容（我负伤在家养病期间他还曾打电话来辱骂过我，
晏辰枭正手涂2-3遍，反手涂1-3遍（根据情况而定） 我们使用的胶水是国产的729体育专用胶水 注意点就是一定不能等干了再涂第二遍，这样会很难刷开； 而且一般第一遍涂完半小时后才能干，所以不能操之过急。具体步骤如下： 一、用蘸水的海绵球充分湿润表面，一定要完全浸透。
訾云瑞我以一个业余爱好者，并且学过一些体操技巧的角度来分析一下这个问题。 首先，我们打球的时候经常看到运动员或者厉害的爱好者能够一边走动一边打球，而且不落下球（接发球和回击球）。其实这其中是有诀窍的——我们只需要掌握好其中两个要领就能实现这个目标了。
濮阳浩林弹性最大底板，我推荐两款，一款是银河的JS系列（JS-1/2），这款价格比较实惠，一百元出头；另一款是斯帝卡OC，稍微贵一些，两百左右 打起来感觉都很相似，就是那种纤维板特有的“脆弹”感，球落板后弹起很高，感觉像是加了增程剂一样，很能跑，打起来相当过瘾！
原雯漫有不同材质制成的球拍，就有相应的乒乓球，所以问题等价于： 球拍没木头的叫什么？ 答主很奇怪题主怎么会提出这种问题，因为不论你是新手小白还是专业大神，只要玩过球拍，甚至只是看过别人打乒乓球，就会知道球拍分多少种了—— 没错，光从外形就能看出许多的区别来，而不同材质、不同结构、
区云柔一般情况，第一盘比赛结束（局）后换球台。但考虑到球员的体力问题以及温度对球员能力的影响，在第二盘中后段或者第三盘开始也会考虑变换场地。
熊火宝首先声明一点，我推荐的泡沫胶不是乒乓球用的，是羽毛球用的，因为一直有人误会这是乒乓球用的，所以做一下区分。 然后推荐两款性价比很高的泡棉胶吧！
盛东林