国际篮联的规则是5秒钟，在5秒钟内必须把球发出. 当然，在NBA或者NCAA这些比赛里，由于对抗更强，在防守端出现一些延误或者阻碍发球的动作也是被允许的（比如肘击）；而在WNBA等女子赛事中，由于对抗不强，发球并没有时间限制。因此“五秒”只是一个广义上的概念，并不严格。
以前有过，现在好像没有了…… 正胶是五十多年前由日本选手吉村正弘发明的，最早用于防守型打法（当然现在也有用正胶打进攻的，如林昀儒、梁靖崑），因为其控制能力强、易于掌握，所以曾经一度风靡全球，是大多数业余球员的首选。
国际篮联的规则是5秒钟，在5秒钟内必须把球发出. 当然，在NBA或者NCAA这些比赛里，由于对抗更强，在防守端出现一些延误或者阻碍发球的动作也是被允许的（比如肘击）；而在WNBA等女子赛事中，由于对抗不强，发球并没有时间限制。因此“五秒”只是一个广义上的概念，并不严格。
以前有过，现在好像没有了…… 正胶是五十多年前由日本选手吉村正弘发明的，最早用于防守型打法（当然现在也有用正胶打进攻的，如林昀儒、梁靖崑），因为其控制能力强、易于掌握，所以曾经一度风靡全球，是大多数业余球员的首选。