篮球每天要投几个球？
这个我有权发言！ 我打小就特别喜欢打篮球，但是真正练习投篮是高中，我高一时174，体重不到40kg，是个特别瘦的boy 。因为喜欢科比（现在也是我的偶像）所以当时练的是后仰跳投，每天早中晚各一次，每次三组，每组十个。这样坚持了一年，效果特别明显，我在高三时已经可以扣篮了（虽然大学也断断续续练过，但高中时的基础特别重要，后面我只要不受伤基本都可以扣）。
我除了后仰还练过干拔，急停跳投等等，各种投篮技巧基本上都练过。因为喜欢篮球所以根本没有觉得苦或者累的时候，反而觉得很享受这个过程。我记得我当时练投篮时最多的一次投丢了3个球，就很气自己，然后回到更衣室马上加练，直到投中为止。当然，这种状态和持之以恒的态度才是我最需要的。
我后来考上大学，进入大学男篮，因为我投篮还可以所以一般主打后卫，当时我们队有几个特别厉害的射手，所以我平时跟他们一起打球，在不断的对抗中和远距离投篮中提高自己。 现在我已经工作，因为平时工作比较忙只有周末才可以打球，不过只要有时间我就会去篮球场，要么和朋友单挑，或者和同学一起打打比赛。我现在投篮还是用以前的方法，每天三组，每组十次，当然由于工作时间不统一导致不能准时锻炼，我会在空闲时间里补回来。
我觉得只要你坚持每天训练就可以提升，你不用担心今天练了明天会不会退步，因为只要每天坚持，你的水平只会进步不会退步。就像练武术一样，一天三天五天一个月都不如每天练一个循环，因为你每天都做，你的功力就在日积月累中加深了。