篮球怎么抢好篮板？
要有好的心态和位置。 千万不要为了争抢篮板球而放弃了其他的机会或者冒失的冲撞造成了他人受伤。如果因为抢篮板球导致其他队员受伤，是要承担一定责任的（虽然不严重）。所以，一定要冷静。在争夺篮板球的时候，最好的位置是站在篮下，等待机会。如果有队友在附近，可以配合拔高来获得更大的板球机会。
其次，要了解篮板球的规律。 在我们练习投篮的过程中，会有大量的篮板球机会。这时候就要学会观察投篮队员出手的瞬间抬手，然后判断落点。一般情况，球会落在篮板中央稍微靠前的位置，这个时候只要离篮板不是太远，都应该可以抢到。有些球可能会高些，需要跳起来才能抢到；也有可能会低一些，只需要蹲下来就能拿到。当然，也可能有特别高的球，那就不一定抢得到了……这都需要一定的运气。
最后，是技术方面的原因。 如果想要提升篮板球的能力，应该增强身体各方面的素质，尤其是弹跳力和对抗性。另外，可以练习一些篮板球的辅助技巧，如卡位、假动作等，都可以帮助你更快的获得篮板球。
其实，抢篮板是最能体现篮球精神的，因为需要更强烈的的欲望和信念。每个热爱运动的少年，都曾经有一个抢篮板的梦想！