我推荐一家，北京威凯健身俱乐部 教练挺专业的 环境也不错 这个暑假我去那学过10天 还跟着北京队的队员练过几个星期 我的球技提高很快 北京队队员也教了我好多东西 特别是发球抢攻这方面 让我领悟了很多 我以前是打基本功的 正手攻球 反手推挡这些练习的比较多 现在会了一些发球抢攻的技能 还有台内短球的练习
这个是必须天天训练的项目 因为这个最提升技术 另外还会练一些步法（左推右攻）还有体能（杠精，深蹲） 每天除了上课之外还有加训 可以根据个人情况制定训练计划 我是从基础开始的 在那里学习了乒乓球的基本理论知识 和 握拍方法 然后慢慢开始练习基本动作 教练看了我的动作以后给予纠正 哪里不够标准就练哪个 每天都做记录 每个动作都要做到位 不然下次就练不到位了
虽然去那里的目的是为了提高乒乓球技艺 但是我发现我的身体素质(核心力量和体能)也在突飞猛进 而且很少生病了 最重要的是能学到很多东西 跟各个地方的球友交流也能学到新的技术和理念 这对我这个乒乓球爱好者来说 是最宝贵的财富！
对了，他们家还有一个特色就是可以定制比赛服装 如果感兴趣的话可以去看看哦~
邓艾尔优质答主有以下几个地方：
一、山东鲁能乒乓球俱乐部
鲁能乒乓球俱乐部是中国历史最长、成就最辉煌、知名度最高的乒乓球俱乐部之一，是“世界冠军、奥运冠军、大满贯获得者”的摇篮。“中国第一女乒”--鲁能乒乓球俱乐部，前身是山东淄博矿务局体协乒乓球队。1979年11月山东省体委在该队基础上成立了山东省女子乒乓球队，1994年3月，由鲁能集团全面承办。2004年，俱乐部成立男子乒乓球队。
二、国青乒乓球队
国家青年队亦称二队，隶属于国家体育总局乒乓球羽毛球运动管理中心管辖的训练场所。主要负责培养优秀的乒乓球项目运动员。由二线队选拔进入到一线队中，也即正式成为国家队一员。国家青年队设男女各两支运动队，共48人。
三、国少乒乓球队
国家少年队简称三线队是国家乒乓球队选拔人才三级网络的重点基地，担负着向国家二队培养和输送高水平竞技人才的任务。现有男、女队各两支，共48人，教练组8人。主要负责培养优秀的乒乓球项目运动员。
四、解放军八一乒乓球队
八一乒乓球队是中国最负盛名的体育团队之一。八一体工大队乒乓球队在解放军乒乓球运动历史上处于中流砥柱的关键地位，为国家队输送了几代优秀运动员，获得过无数次世界和全国重要比赛的冠军，其培养和输送人才的质量和数量，在国内都是首屈一指、首推无两的。
五、其他省市乒乓球队
中国有多个省市都有自己的专业乒乓球队，其训练强度、规模，质量，制度、水平都是在国家体育总局的宏观调控之下进行的。同样为国家培养和输送高质量的运动人才，同样出成绩，拿冠军。
