1.锻炼身体的柔韧性和协调性 打乒乓球是需要全身配合的运动，从脚下基础步法的移动、蹬跳，到上半身击球时的转体、挥拍、收臂，没有一丝一毫的懈怠，所以经常打乒乓球可以增强身体的柔韧性、协调性。
我们这一代80后小时候的夏天，没有电脑、手机游戏，电视上也没有《超级英雄》、《火影忍者》和各种动漫。那时候唯一的娱乐项目就是打扑克、打游戏机和跳皮筋之类的传统游戏。
我是网球教练，曾经带过很多学员，有孩子也有成人，我来说说我的看法。 首先，国内网球发展的不平衡问题确实是非常突出。因为网球运动的成本较高，所以一般只有经济实力强或工作空闲时间较多的群体才会选择这项运动。
1、直拍反打或横拍反打的选手，由于球拍的旋转性质，建议一周两次左右； 2、直拍正打或横拍正打的选手，由于球拍的击打球的性质，建议一周三次左右。 但这个也不绝对哦，还是要根据自身的实际情况而定 比如说，你刚学会发球，那就多刷几次；如果说你已经能熟练的发球抢攻了，就可以减少刷的次数。
目前，cctv5+已正式试播，节目单如下（CCTV5+） 注：此平台是央视内部人员观看节目用，无法转播或下载，内容随时可能更改。
我买的是竞彩，输了我很心疼啊！ 首先这个输了你肯定是会心疼的，这个是没有办法的事情，买了就是要想一想为什么会输了，到底是哪一场买错了，或者说是运气不好，还是说你的分析出现了一些问题，要把这些问题找出来然后加以解决这样才能有所收获，否则你只是难受那样子是没有任何意义的，