体育课保健操是什么？
以增进学生健康为目的，以徒手操、轻器械体操和一般身体练习等动作组成的练习，一般在上课铃响后学生进入课堂，课的正式开始铃响前进行，时间5～10分钟，是体育课的准备部分，可为正式上课做好生理上和心理上的准备，同时也能消除疲劳，振奋精神。经常练习，可强身健体，起到预防疾病、减肥健美、增进形体美和提高人体各器官系统的功能，增强体质的作用。保健操种类较多，有综合操、健身操、减肥操、健美操、形体操和治疗性医疗保健按摩体操等。
医疗保健按摩体操是根据不同器官系统的功能障碍而专门设计的，有心脏体操和呼吸体操等。