什么间断体育参与？
不经常参加体育运动，或者每次参与的时间很短，运动技能没有得到训练与提高的人，就属于间断体育参与者，这一群体是全民健身计划的主要对象。 我国目前处于快速老龄化社会，中老年人肌肉减少、体能下降、骨骼肌功能衰退是其主要的身体健康状况，通过健身锻炼可缓解、改善甚至逆转这些身体上的不良状态。但是，由于他们常年没有进行系统健身训练，身体机能水平较低，因此需要采用循序渐进的方法进行恢复性训练和培养良好的生活习惯。 除了中老年人外，当下我国青少年体质健康水平也令人担忧。2016年至2017年间，国家体育总局对13个省会及地级市开展的59所学校共8408名学生进行了体质监测，结果显示，青少年的身体素质全面下滑，部分指标甚至还出现了明显下降。 影响青少年体质健康的因素有很多，如学业负担重、缺乏体育锻炼时间等。但最根本的原因在于当前学校体育教育改革不到位，校园体育文化氛围还不浓，导致学生体质健康水平难以提升。