终极体育是什么？
我理解的终极体育是，当一项运动成为你的一个兴趣，而不是负担，当你完成一件事情的时候，并不是你为了证明自己而做的，而是单纯因为喜欢去做这件事，享受这个过程，并为此感到开心和激动，那么这项运动就是对你是终极的。 比如跑马拉松，当我第一次跑出我自己最好成绩的时候，那种兴奋和快乐很难用言语描述；又如骑行，在环海南岛骑行过程中，看海吹风，感叹自然之壮阔；再如徒步，一个人走阿里，穿越羌塘，感受天地之浩瀚与自身之渺小。这些对于我的生命而言都是不可或缺的部分，因为这些旅行让我见到了内心真正的自己。
反过来，当我们把旅行当成一种任务去完成时（无论这个任务是挣钱的还是自费的），这个旅行对我来说就不是终极的。比如跟团旅游，到了某个景点，导游让你买门票进景区，进了景区走马观花看一遍，然后赶到下一个目的地。也许这种旅行也有它的乐趣所在，但是这不是我所理解的运动带来的终极快乐。 当然有人会问，你这么说太理想化了，人得先有翅膀才能飞起来啊！是的，所以我说的是当“一件事”成为了你的一个“兴趣”时，才可能为你带来终极的快乐。
就像我现在练习瑜伽，最初的目的在于塑型，因为我希望我有一个更好的体态。但是随着练习的深入，我发现自己的身心都在发生变化，这种变化对于我是极具意义的——它让我看到了一个不一样的自己。于是瑜伽对于我就有了终极的意义。 而如果现在有人告诉我，通过练瑜伽能减肥能变美，或许我会因此更加热情地练习，但这已经变了味道了，它不再是我的兴趣，而成了我达到某种外在目的的手段之一。这时候的瑜伽对我而言就没那么重要了。