足球哪种采用直线助跑？
我是踢足球的，不是打篮球的所以不知道篮球的助跑是怎么样的 所以只讲足球 首先说两种助跑 一种是双脚，这是大多数情况下的助跑方式 还有一种就是单脚助跑 但是单脚助跑分三种
1.双脚起跳（这个应该算单脚吧） 在足球中单脚起跳大多数都是在急停或者快速变向的时候使用的，这时候一般是左脚踩球右脚起跳，然后双脚落地变向前冲。当然也有例外比如勾射点球的时候很多球员采用的是右脚下踏出步之后左脚上步发力蹬地起跳。
2.单脚支撑阶段(这个也算单脚吧) 这个是单脚助跑中的重点 因为在单脚助跑的过程中除了最后一步的发力跳起之外其余所有脚步都需要完全着地并且不能有任何的抬腿动作否则就是越位 所以单脚助跑过程中的重心一定要低而且双腿要用力压脚尖下压脚底使劲才能确保每一步的扎实 3.起跳 这里其实没什么说的 双脚起跳无非就是双脚同时用力向上起跳然后在空中做出改变方向的动作 单脚起跳就有一点需要注意了因为起跳后运动员在空中有可能会失去身体平衡所以要保证起跳脚的侧移能够平稳落地，另外为了防止在空中由于失去重心的缘故导致双脚离地出现意外最好能在起身时保持收腹的姿势以获取更大的上升力量。