篮球青训队多大？
我们俱乐部成立了一个青少年俱乐部，今年刚成立第二年，在福建地区，因为去年疫情原因没有训练。 我们的目标是成为福建首家青训基地，所以训练很严格。我分享一下训练的内容。 我们一共有四个队伍，每个队伍20人，分两个年龄段（U8、U10） U8组的训练安排是：基本功(运球、传球、投篮)训练一小时，体能（力量、速度、耐力、灵敏）测试+训练一小时，技战术（团队配合）训练半小时。U10组同样是基本功和体能训练，但是技能训练增加了防守训练。 每个星期进行一次考核，检查球员的训练成果，一个月进行一次大考核，根据成绩挑选优秀队员参加比赛。
我们还会根据队员的特点和个人爱好，选出适合的培养路线。比如有的队员个子不高，但是非常热爱篮球，可以往后卫方向培养；有的队员喜欢突破，就有针对性的练习急停跳投、突破上篮等，以提高实战技巧。 除了日常训练外，我们还通过直播上课的方式传授给学员基本的篮球理论知识和实战技巧。 很多学员通过培训，体能、对抗能力、抗挫折能力都得到明显提升，性格变得开朗乐观，整个人的气质都发生了变化。家长都说孩子变化很大，对篮球的热情有增无减。