沙板乒乓球是什么？
就是打乒乓球的一种打法，用沙袋代替球台和乒乓球。 技术特点与普通的乒乓球运动相似，只是由于沙袋的重量（通常为300g）和弹性大于普通乒乓球的原因，使得击球的力量要求更大一些、技巧更为复杂一些. 而且因为沙袋可以反复使用而不像乒乓球那样每次必换，因此成本也要低于传统乒乓球。 但正因为如此，有些人会使用较大的力度，从而造成对眼睛、皮肤等的直接伤害；且由于没有良好的设备作保障，在运动时无法保证绝对干净，而砂子进入眼睛等器官的可能性也让这项运动具有了一定的危险性。 所以孩子如果要尝试这种游戏，最好在家长的陪同下进行。
同时，由于沙板体积较大不易携带，所以一般只能在室内开展此项目，并且需要在一定的场地范围内活动。 不过目前也有一些轻便型的沙板问世，如可折叠的支架式沙板，但这仍然比一般的乒乓球器材要厚重许多。 虽然看上去像是小孩子玩的游戏，但参加这项运动的成年人也不在少数。
由于它的运动量不大，又不需要太复杂的技巧，因此很适合那些想利用空闲时间强身健体但又不想过度消耗体力、精力的上班族。 值得一提的是，因为沙板的弹性较好，所以在扣杀时能够较好地控制落点，比较适合初级学员作为进攻的练习手段之一。