打乒乓球要穿什么鞋?

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业余选手,平时打打锻炼一下身体,建议就买普通的运动鞋就好了~ 专业选手或者球龄较大的球友会想要更好的打乒乓球体验,一般会准备专门打乒乓球的球鞋。 因为乒乓球场地一般都比较小,且需要频繁地移动脚步,所以一双合脚好穿的乒乓球鞋很重要!

那么什么样的鞋子才是好的呢? 首先应该选择鞋底耐磨、防滑且弹性充足的鞋子。 如果是初学者学习打乒乓球的话,可以选择基础入门型的乒乓球鞋,大多数性价比都是较高的。

当然,除了鞋子之外,我们还需要配备一些其他用品哦~

1.手套 在乒乓球比赛中,手套起着防止手掌磨伤、保护手指和手掌作用的装备。比赛时最好戴一次性塑料手套,避免佩戴钢丝手套或帆布等线织手套。 一般不建议用海绵手套,虽然吸震效果较好,但透气性较差,使用后会比较闷热。而一次性塑料手套则比较好处理。

2.护膝/护肘 我建议大家在购买前可以先去体育店里试穿,以判断其是否适合自己。 护膝的作用在于对关节起到一定的保护作用,尤其是关节不太灵活的老年人,最好在运动时戴上护膝;但是年纪较轻的人运动量较大,就不太需要特别防护了。

3.球拍 初学者在购买球拍的时候,要注意先确认球的规格,通常球拍的大小会根据所击打的乒乓球大小来分,国内一般分为40mm(直径),50mm以及60mm。不同的尺寸适合不同的人群。

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因为乒乓球运动有别于其他运动,它场地方小、动作多变等原因,对球鞋要求比较高。合适的球鞋应具有防滑、耐磨、支撑性好、包覆性强、减震等要素,建议尽量选择专业的乒乓球鞋。

因为目前专业的乒乓球鞋比较少,也可以考虑选择减震、避震或抓地的跑鞋(如日比谷中高配,NIKE AIR TRIUMPH,天足,亚瑟士GEL),但普通跑鞋一般不具备对脚掌及脚踝的保护能力,这一点可以从鞋的做工、结构中分析,并结合自己试穿的感觉。

选择乒乓球鞋的鞋底也不宜过宽。因为乒乓球运动员打起球来基本动作是前脚掌着地,脚尖着地或脚跟提起,脚底与地面的接触面积本来就小,若再穿一双鞋底宽大而平的鞋,在高速运动中极易造成脚底打滑而扭伤踝、膝关节和腰部。因此,应选择一双鞋底前端比较窄,并带有防滑纹的乒乓球鞋。

如果自身条件好的话,建议到医院挂骨科专家号,在专业人士的测试下,选择合适的鞋子。

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