如何挑选篮球队员?
本人长期关注青少年篮球培养,从小男孩到高中毕业,从球员选拔、球队组建、训练规划以及比赛指导都能给出较准确建议。 如有兴趣可关注微信公众号(青少年篮球教学培训)
一、位置的选择 目前国内对于青训建设还不成熟,大部分俱乐部或球队并没有设置专门的青训营或青训梯队。因此位置的选择主要参考小孩个人意愿和身体素质所决定。 一般来说分为四类,组织后卫(PG)、得分后卫(SG)、小前锋(SF)和大前锋(PF)。如果个子偏高可以测试一下中锋(C)。 如果进入高中,还有一年后申请转校,转投他校重新选择位置,因为大学球队一般是按照位置选人。个别高校会预留部分名额给未定位的高中生,以增加培养多样性。但这样的学生往往会被教练“绑定”,一旦入选就基本会留在队里。
二、身体形态 上篮是检验投篮能力的基本标准 在选择运动员时,首先看外形是否符合要求,一般有篮球基础的孩子外在条件都不差,个子高的孩子优势比较大,毕竟在场上个高个壮的球员总是占优的。 其次观察肢体协调性,篮球作为肢体协调性的综合运动,对姿态要求较高,如上篮时腰腹力量的控制,左右手的投篮都要通过协调性来保证。 最后观察弹跳力,好的弹跳力不仅取决于先天遗传,后天的训练也很重要。很多小朋友经过一段时间的系统训练,弹跳力都会有明显的改善。优秀的球感与良好的弹跳力能给你的篮球技带来质的飞跃。
三、个人能力 运球是个人能力的综合体现 观察孩子的运球能力,可以在指定区域让孩子来回运球,运球中注意观察孩子运球的频率、节奏感和变向能力。 投篮是最基本的进攻手段,也是考察个人能力的关键。最好能指定距离(罚球线、三分线)进行投进与否或时间限制的投篮训练。
四、团队配合 传球是团队配合的基础 好的篮球意识离不开扎实的传球基本功,因此在选择运动员时,最好能观察他的传球能力和传球意识。 除了单人练习外,还可以让选手多参与队友之间相互传球,接球投射等训练。