乒乓球多球训练弧圈球?

晋香涵晋香涵最佳答案最佳答案

首先我想谈谈自己对乒乓球技战术的理解,可能不是很深入,不过应该能对题主有所帮助。 我把乒乓球的技战术归结为两点: 控制与进攻 无论是横拍快攻、横拍弧圈还是直拍快攻、直拍单面攻,其实都可以归到这两点中去。

因为无论什么样的打法都必须建立在稳定的控制基础上,没有对球的稳定控制,所谓的突击就只能是盲目地抽风;而稳定的控制必然会带来进攻的机会,因此控制与进攻应该是相辅相成的两个过程。

回到本题,对多球的练习应当从两个方面去考虑:一是提高对球的稳定性控制,二是增强各种不同性质球的进攻能力(包括对不同来球的适应)。 对球的稳定性控制包括了击球前的准备动作和击球后的随势动作,只有这两个步骤完成得足够稳定,才有可能形成连续击球。当然这些准备动作不是固定不变的模式化动作,而是根据来球情况(尤其是落点)所做的随机应变的处理手段。

比如当对方拉来一板转不转发球时,可以运用减力挡球或抢攻的方式加强进攻;而在面对对方拉来的又一扳转不转发球时,可以采用加力推挡的方式再夺回合,如此循环往复。 在上述过程中,击球点的选择及脚步的移动起着至关重要的作用。

这里要提到的一个概念是“合理冲撞”,这个“合理”是指撞击球瞬间腿、脚的发力必须是合理的,既不能用力过猛导致受伤,也不能畏首畏尾丧失机会。

只有通过不断地练习才能掌握合理冲撞的诀窍。 当练习者能够比较自如地对多球进行控制并适时地转换为进攻后,就可以开始加入发球的因素了。可以在两人之间互发多球,也可以一人发球另一人接发球练习,还可以增加一些发球的质量要求如不发旋转球、不发低球等等以提高练。

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