乒乓球多球训练弧圈球?

晋香涵晋香涵最佳答案最佳答案

首先我想谈谈自己对乒乓球技战术的理解,可能不是很深入,不过应该能对题主有所帮助。 我把乒乓球的技战术归结为两点: 控制与进攻 无论是横拍快攻、横拍弧圈还是直拍快攻、直拍单面攻,其实都可以归到这两点中去。

因为无论什么样的打法都必须建立在稳定的控制基础上,没有对球的稳定控制,所谓的突击就只能是盲目地抽风;而稳定的控制必然会带来进攻的机会,因此控制与进攻应该是相辅相成的两个过程。

回到本题,对多球的练习应当从两个方面去考虑:一是提高对球的稳定性控制,二是增强各种不同性质球的进攻能力(包括对不同来球的适应)。 对球的稳定性控制包括了击球前的准备动作和击球后的随势动作,只有这两个步骤完成得足够稳定,才有可能形成连续击球。当然这些准备动作不是固定不变的模式化动作,而是根据来球情况(尤其是落点)所做的随机应变的处理手段。

比如当对方拉来一板转不转发球时,可以运用减力挡球或抢攻的方式加强进攻;而在面对对方拉来的又一扳转不转发球时,可以采用加力推挡的方式再夺回合,如此循环往复。 在上述过程中,击球点的选择及脚步的移动起着至关重要的作用。

这里要提到的一个概念是“合理冲撞”,这个“合理”是指撞击球瞬间腿、脚的发力必须是合理的,既不能用力过猛导致受伤,也不能畏首畏尾丧失机会。

只有通过不断地练习才能掌握合理冲撞的诀窍。 当练习者能够比较自如地对多球进行控制并适时地转换为进攻后,就可以开始加入发球的因素了。可以在两人之间互发多球,也可以一人发球另一人接发球练习,还可以增加一些发球的质量要求如不发旋转球、不发低球等等以提高练。

扈怡曼扈怡曼优质答主

多球训练的使用

弧圈球是一种高技术的乒乓球打法技术,一般适用于削球打法,因此在弧圈球的使用过程中要有比较好的发力的技巧,在多球强化训练过程中要注意训练的强度,不能过低或者也不能太高,把握合适的训练力度,并且要循序渐进的增加强度,这样才能起到比较好的强化训练的效果。

落点分析

在弧圈球的多球强化训练中要对来球的落点要有比较好的分析手法,落点分析是该种打法中比较重要的,要能判断来球的落点,落点判断正确了技术手法使用的就是准确的,这样就提高了击球的成功率,所以在提高训练的过程中也要专门对落点进行强化,这样在实际中使用就能比较准确。

击球的旋转

在击打时对来球要施加比较强的旋转,这样能提高的弧线的高度和落点,这是对来球做变线的手法,能改变来球的原本运行轨迹使对方难以击打,所以在多球训练中可以专门设定击球旋转的强度和变线的轨迹来逐步提高击球的技巧和手法的强度。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!