球队怎么走出低谷？
一个球队陷入低谷，从教练的角度上讲，主要应该从以下几个方面着手调整：
第一，尽快从失败的阴影中走出来。失败是很难避免的，当失败之后，应该尽快调整，而不是纠缠于过去了的失败，否则会自寻烦恼。而应该着眼于下一场比赛，从技术、战术、体能、心理等各方面进行全方位的准备，制定出切实可行的计划，为实现目标而做好准备。
第二，要找准问题的症结，对症下药才能药到病除。要深入研究对方的打法，找出对手的问题，研究赢球的策略。
第三，要以一种平常心对待输赢，不因为输球而悲观失望，不因为赢球而沾沾自喜。只要认真地对待每一场比赛，尽最大可能减少失误，就一定会有所收获的。
第四，以“积极进取、永不放弃”的态度对待比赛和事业，只有保持一种高昂的斗志，才能永葆旺盛的战斗力，才能不断获得新的成功。