篮球左右拉球重心改变吗？
这个视频应该能解决的你的问题，这是一个教新手运球的干货视频，里面有很多细节，特别是最后两分钟的细节讲解，应该能解决你的问题，希望对你有帮助。 （如果对你有用的话麻烦点赞关注哦） 这个视频主要讲解了新手运球常见的六大错误，并逐一进行纠正，对菜鸟小白来说非常实用！！！
第一、运球高度过高或过低 第二、没有预摆 第三、不是快速运球 第四、不是高抬腿跑步 第五、手脚不协调 第六、不能停球 还有提高运球能力的四个方法，也是值得所有篮球爱好者借鉴的学习资料，希望对你有帮助。
1、尽可能多地练习运球 从易到难地练习各种运球动作，通过反复练习来巩固动作。可以一人练习，也可以找小伙伴来跟你进行对抗训练。
2、不断突破自己 每个人都有自己运球的极限，要想提升运球能力就必须不断地挑战自己，比如说这一次只拍了30个球就累得不行，那么下一次就来挑战一下自己，看看能不能多拍几十个。不断地超越自己，才能取得进步。
3、注重球感的培养 运球是掌握球性的一种表现形式，你只有在熟悉球性的基础上，才有可能把运球给学好。所以平时可以多加练习一些熟悉球性的训练。比如绕杆运球就是很好的练习方式。
4、加强身体素质的训练 增强自己的体能素质，有助于你在比赛中更好地完成运球动作。因为篮球本身就是一项高强度有氧运动，只有具备良好的体能才能够适应比赛的需要。所以在平常就要加强一下自身的体能训练。