乒乓球如何制造弧线?
说几个小技巧,都是我平时打乒乓球时总结的,可能不全面 但希望对题主有帮助! 1,拉球(加转) 引拍是重中之重,我一般会把球拍放到低于膝盖的位置(放得太低会很难起跳,容易受伤,太高的引拍在加转时候会拉不起来,没有爆发力)。 注意:如果是在台内近球,且对方回球质量不高的情况下可以不加转拉球,直接用力扣杀就可以;如果是远球,可以稍微减一点速,把球拉得靠前些,这样更方便击球。
2,推挡 推挡主要是依靠手指发力,所以建议各位多练练指力,比如捏着拳头用中指敲桌子,或是用手抓握哑铃(注意不是徒手,而是抓握哑铃,这样能更好地训练小臂肌肉,以及手腕力量)。 推档主要靠手臂带动球拍向前发力,因此身体不要过度前倾或后仰,保持端正的姿势。
3,削球(非专业选手慎用) 因为削球主要是依靠手腕和手指的力量,所以在接球的时候最好把球拍往前送;因为削球大多是带旋转的,所以最好是带上旋或者下旋,这样更能增加对手的困难程度。 在自己发球时可以借助抛球的动作增加球的上旋,这样更容易产生弧圈,加大对方的防守难度。
4,弧圈球(专业选手可以尝试) 这个需要很强的基本功+一定的天赋,首先你的正手必须要很好,能打出又急又快的弧圈球(一定要加转且具有极强的冲击力,这样才能形成“弧”,否则只能叫上旋球),其次你的脚法和步法要好,这样才能追得上高抛的弧圈球。最后,心理素质要过硬,这样在关键时刻才能发挥出来。 练习方法:拿两个小哑铃或者矿泉水瓶做正手攻球,要求同上。