如何当篮球夏令营教练?

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我参加过几个cba和nba的训练营,也带过一些高中,大学的夏训。就我了解的情况而言,现在国内对于球员的体能训练还是很不够的,尤其是在cba和nba这种高强度竞技环境下。因此体能好的队员非常容易在比赛中脱颖而出。

一个简单的例子就是易建联,他是那么高大,运动能力却那么强。很多大个子球员,运动能力都很差,这也很正常,因为大个子需要更多地进行技术动作的反复练习,而不用太关注体能。但易建联的运动能力甚至可以跟小前锋去比了,这就是很好的体能带来的好处。 所以如果你想当篮球教练,首先应该思考一下怎么提高队员的体能。这是所有技术动作的基础。没有好的体能,其他一切免谈。

其次,我觉得你应该多关注一下技能技巧的提高。这个可以包括传接球,上篮,投篮,策应,背打,脚步等等。这些基本功只要天天坚持练,肯定会进步很快的。然后,你还需要对你的队员有个基本的定位。是培养他们成为持球手,无球手还是防守尖兵,还是篮板狂魔。然后把对应的技能教给他们。

最后,多看看比赛视频,尤其是你的队员打得视频,找出他们的不足之处,提前做好准备。在训练的时候多一些实战模拟,让队员在实战中解决很多问题。

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