自由篮球怎么投篮准？
1 力量训练，爆发力训练，这个不用多说吧，有体能才有速度，有力量才能对抗，不然一个弱不禁风的人再怎么练习投篮也是白搭。这里给几个练习爆发力的简单方法，深蹲，快速起立，原地高抬腿跑，跳绳（强烈推荐），各种球类运动（包括篮球）。
2 投篮感觉，这里说的投篮感觉不是指投篮姿势，因为姿势这个东西因人而异，没有绝对的标准和完美，而是指你投出去的球有没有旋转，有没有抛物线，是否容易判断落点等等。如果没有一定的投篮感觉，那么即使你投进了也难以提高命中率，因为你不知道问题出在哪里，是手指无力还是腰部缺少爆发力。所以，多打打比赛，找一找投篮的感觉是很有必要的。
3 投篮姿势，这个问题比较复杂，每个人的身体结构不同，因此需要根据自己的特点来确立合适的投篮姿势，而不是别人这样投你就跟着这样投。如果你还没有建立自己的投篮姿势，可以找一些视频教程看看，网上有很多，百度搜索“投篮姿势”就可以找到很多教学资源。如果你是想修正自己错误的投篮姿势，那最好有人能够现场给你指点，纠正发力过程的错误。
4 多练，投篮靠的是手感，只有多练才可以提高手感，否则光靠思考是想不出球的路线的，也只有多练才可以找到适合自己的投篮姿势，否则只会一直错下去。