什么是篮球负角度？
打篮球时，往往会有这样的情况出现——我们运球突破或者上篮的时候，防守队员突然起跳对我们的球进行干扰，由于身高体重上的劣势，很多人会在这种情况下选择放弃投篮选择传球。但其实如果防守人的位置比你高，而且你又有一定投篮能力的话，完全可以利用负角度去完成终结！ 所谓负角度，即投篮时，双脚的脚尖都朝着正前方（也可以稍微向内），而膝盖和腰部要大幅度弯曲，在最高点把球投出，这样我们的腿可以很好的伸展，在空中不会受到压迫感。
负角度的投篮对于球员身体素质要求较高，首先要有一定的臂力和爆发力作为前提条件；其次对弹跳力和身体协调性也有很高的要求。因为我们要在很短的时间内通过发力达到最高点，并且要保证出手的稳定性与连贯性。所以没有一定的基础想要掌握这项技能是很难的。 但是，只要掌握了正确的方法，练习时多进行一些脚步训练和肌肉记忆的训练，这个技术其实是很安全的且实用价值很高。不仅适用于突破上篮，也适合各种中远距离投篮，特别是针对遇到阻截时的应对方案，有着非常好的作用。