阿联会缺席几场比赛？
易建联跟腱断裂，是篮球运动员最危险的部位之一 。姚明、科比、埃文-特纳等著名球员都曾在比赛中遭遇过跟腱断裂，而跟腱断裂之后是否还能重回巅峰是个未知数。
对于三十多岁的老将来说，跟腱断裂意味着职业生涯的末期即将到来；而对于年轻的球员来说，跟腱断裂则有可能改变他们的一生。 跟腱位于小腿后部，由肌腱(跟腱)和韧带(脚韧带)构成。其中肌腱是连接小腿肌群和大腿肌群的纤维纽带，而韧带则是连接脚跟与脚部骨骼的肌肉。
当人体进行跑步、跳跃或者发力的时候，肌肉通过肌腱传导力量给骨头，从而起到稳定身体、保持平衡的作用。 而跟腱则是我们身体上最为粗壮的肌腱，它的作用就是支撑人体站立，并让四肢能够活动。所以跟腱在运动时承受的力量是非常大的。
跟腱还有感知功能，它能够感受地面的压力，判断是踩实地面还是滑倒。这些功能的实现都离不开肌肉的配合。 人体共有600多块肌肉，而跟腱主要涉及大腿和小腿部位的20多块肌肉。这些肌肉可以分为静态肌肉和动态肌肉两大类。
其中参与脚步活动的肌肉主要有：腓肠肌（小腿后侧肌群）、比目鱼肌（小腿后侧肌群）、胫骨前肌（小腿正前方肌群）、趾长伸肌（脚趾延伸肌群）等等； 这些肌肉的工作状态都是在不断变化的，比如当我们走路时，肌肉就要不断地收缩和舒张，以完成每一次脚步的交替。
而在进行弹跳力训练时，这些肌肉要完成从深蹲到起跳的一系列动作。 作为身体最重要的结构之一，肌肉受到良好的营养是必须的。如果肌肉得不到充足的氧气和营养，它们就无法有效地工作，甚至会发生病变。为了养护好肌肉，我们需要注意以下几个方面： 运动过程中要学会控制温度。寒冷的环境会阻碍肌肉的收缩，高温高湿的环境则会容易使肌肉产生疲劳感。我们在健身或者训练时一定要保证环境温度适合，切忌因为贪凉而导致肌肉出现损伤。
科学补糖。运动过程要合理地补糖，以防发生肌肉痉挛。 补充蛋白质。优质的蛋白质有利于肌肉的合成，我们可以多吃点鸡蛋清、鸡胸肉、牛奶等食物来获取。
最后，大家要注意休息，劳逸结合，保证有充足的睡眠。