篮球往返跑多少秒？
50米短跑 6.70，这个成绩怎么样啊？我180，体重90公斤，打小前锋的，我这种属于什么水平啊？我现在高二马上高三了现在努力还有救吗？（请不要嘲笑，真心求助）
回答：大学体育老师告诉你，其实你的身高和体重，应该可以打后卫。但是你的速度测试是6.7，这个数据有点低。一般人的速度能力都是偏低的，也就是说，你100米跑12秒多，这个成绩在普通人里面是很优异的了！ 当然作为体育老师我很清楚，影响成绩的因素有很多，比如状态、体力、力量等等。所以6.7的速度测试，对于一名高中学生来说，是可以接受的。
但是作为一个体育老师，我认为你应该还可以更快一点！ 因为我的学生们在我面前测试一般都是6.5左右，当然这是有极限的，我们曾经有个学生，身体素质特别好，爆发力极强，他最快能跑到6.3。 所以根据题主说的这些，我建议你可以从以下几个角度来提高你的速度能力：
第一个就是增强力量和耐力，力量增强了，你的速度不会加快太多（因为增加的力量是用来克服阻力的），但耐力增强了，你的速度会更快更稳定一些；第二个就是学会正确的技术动作，特别是快速运球的时候，如何做到快速而平稳地运球，是很重要的，如果能把这两个问题解决了，我相信你的速度会有质的变化。 第三个就是坚持不断地练习，特别是加速跑和变速跑，这些练习都很好的提升速度的能力。 最后祝你早日实现目标！加油！