篮球高个如何大打小?

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看了你的身高体重,应该是在5到8名左右吧,这个身高打小球会很容易出现顶撞犯规哦! 大打法其实就两种,一种是以暴制暴,一种是智慧型 先说以暴制暴,这是最直接的打击对方嚣张气焰的方式 这种直接上身体对抗的大打法一般只有身强力壮的球员才能打出效果,而且还得是内线大个子,因为你面对的是一个比你矮小精干的对手 在对方持球的时候,你直接从侧面冲上前去进行卡位抢球,在双方力量接近的情况下,这种直接粗暴的战术是最容易让对手害怕的 当然这种大打法对自身的能力要求很高,不是谁都能打出这样的效果 所以第二种就很有必要了解了——智慧型打法

什么是智慧型打法呢? 其实就是你运用自己身高体重的优势,去给对方制造心理压力,让对方不自主的会产生畏惧感,从而达到震慑作用 我想说的是,在高大的球员面前,所有的小技巧都是白给的 因为强大的身体素质会让你做很多事不需要通过大脑思考就能直接完成,比如你运球好的时候可以直接突破上篮,当你力量强的让你不可思议的时候你可以直接碾压对手 这就是高大球员最大的资本,也是他们敢大胆尝试更多技战术的原因,因为他们有底气,任何失误都只会成为他们的垫脚石而非终结者 最后说一句,无论采用哪种打法,投篮永远是第一选择(除了那些靠身体素质能直接砍分的球员) 因为它是距离最远的攻击武器,也是最不容易受到干扰的得分方式 你需要做的是提高你手感的温度,而不是盲目增加投篮次数(如果你投篮命中率不高的话,每次投进2分之后可以奖励自己一次罚球)

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高个子打矮个子一定要先要保证自己不能比别人动作更快,要保证先发制人!

在场上矮个子打高个子都是想尽办法把高个子调离3分线或者三秒区,这样高个子就无法发挥身高优势,从而达到进攻目的。而高个子打矮个子首先要敢于进攻!其次进攻时要保证第一下就把球打中!也就是我们要先发制人!给对方的内线防守以极大的压力,让他知道我进攻的强劲。在进行篮下进攻的时候,要敢于顶!在NBA当中我们经常可以看到很多球星在三秒区顶开对方,从而把球放中,在这里我建议各位也要学会顶,当然别想在业余比赛中顶开对方,但是可以多练习低位要位后顶一步,从而让防守你的对手在你顶他时候往后退,这样就有了出手的空间,就可以把球打中。这是靠打!第二靠技术。技术不是指练个假投真突之类的高难度技术,而是指如何在内线进攻中合理运用你最拿手的技术。在高个子打矮个子中,我们往往比矮个子控卫有更多的进攻手段,篮下背身单打,面框勾手,都是我们经常练习的基本功,所以在进攻中,要在顶开对手的时候在有把握的将球打中(比如对手不敢从你背后防你,那么就可以勾手)。保证先发制人,先将球打中。在进攻中,一定不能急躁,要相信自己比矮个子有身高优势,有技术优势。在保证第一下进攻没打中的情况下一定要将球继续打中!!第二下,第三下!打到你打中为止!!这样往往可以在进攻中压制对手,迫使他内线防守不敢强顶你!而你这个时候就可以用你宽阔的身躯,高超的技术(相对而言)强吃对手,从内线打开缺口。

高个子和矮个子对位时,内线往往都是高个子的地盘!因此在防守矮个子的时候,一定要保证卡住为底线,让他去顶你,这是他的强项,要敢于让他往你这顶,只要他往你这顶,你就不要有任何后退意图,以身高为主力进行对抗,同时用你比对手长的双臂控制他的出手和突破线路,迫使其将球传到外线。在对手没有坚决突向内线的时候,一定要快速的往内线收,不给对手任何中投,勾手的机会,迫使其往外线再退(这往往对手外线命中率极低,因此一定要让他在外线出手,内线就该是你统治的时候了)。最后就是一定要有足够信心,相信自己一定能比矮个子做的更好,不能怕顶,不能急躁,一定要敢于运用自己身高优势,从任何方面上都压制对手,让他知道内线是你的地盘。在防守中,要以自己的高个速度进行贴身!这样让他在拿到球后还要再加速才能过你,这样你就可迅速进行封盖,阻截!

总而言之,高个子对矮个子,一定要敢顶,多贴身,迫使对手到外线进行攻击,从而利用自己身高优势进行防守,进行内线的强攻。只要注意这些要点就一定能比矮个子做的更好!

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