游泳比赛跳水怎么跳？
看了你的问题补充，你应该是想知道运动员在游泳池里是怎么跳水运动的吧~ 那我就以目前比较先进的反脚跳水来解释这个问题。 反脚跳水（backstroke）是选手站在出发台上，沿着与起点相反的方向起跳。入水后身体姿势是背朝下游，双臂张开并尽量向后伸直。当手臂和腿充分伸展后开始向下方划动，头部同时向下俯视。
当身体接近水面时，膝盖微微弯曲，进入流线型状态，以此减少水中的阻力。双手在胸前交叉然后快速向外、向上分开，双腿并拢直膝而弹跳，形成一股冲向水面的力量。 在空中，运动的姿势很重要，应该尽量保持身体的舒展和平衡。避免出现头过尖、腿过分弯曲或肌肉过于绷紧的现象。这样能让身体在空中有更好的流动性和协调感。从而减少水的阻力，增加游进的速度。
反脚跳水对身体的柔韧性要求很高。由于在水下，人体的关节是可以进行流动的，为了维持身体的稳定和平衡，各个关节都要能进行最大程度的伸缩活动。对于腿部和腰腹的力量要求也较高。这样才能保证动作的完成质量。
最后我想说的是，好的技术是需要长时间练习才能掌握的。并非一朝一夕就能成功。想要学习新技术的泳者需要努力练习，才能掌握新的技能。