曲棍球比赛怎么赢？
要了解这个游戏的规则与玩法 简单地说，就是两支队伍相互进攻，防守，最终通过得分决定胜负，每队12人，每人都有机会进行攻守转换。
具体一点就是在中场开球后，双方队员分别站在球场的两个半区里，通过击球（棒球的那种打法）将球打进对方球门内，得分，同时要注意防对方的抢断和击打，避免自己的失误。每一方都有三次击打的机会(加一棒，即四击)，如果三次都没有能进球得分会自动滚到中路，由对方踢出边界，由对方再次发起进攻。
再精妙一点说就是要学会如何更好地利用每一次进攻机会，因为每次进攻都是三个球的进攻，要尽可能多地运用传切配合，多射门，争取射门机会。要知道在比赛中很多时候都是有很多次进攻机会的（对方犯规等），所以不要放过任何一次可以得分的机会；另外一方面也要学会如何防守，防止对手抢断和自己方失误，毕竟这是团体项目，个人能力再强也是有限，需要整个团队配合才能更好地赢得胜利。
其次，说说训练方法 以提升基本功为主，练习控球技巧、传切配合、射门。同时加强体能的训练，保证在整个比赛过程中能够有充沛的体能在场上进行对抗。
最后，谈谈装备 运动护腿板是必带物品，由于这项运动主要发生在腿部，为了防止意外发生，还是带上护膝比较有保障。其他非必须用品包括：运动短裤或者紧身裤、运动袜、运动鞋等等。
曲棍球比赛的时间分为四节，每节长15分钟，第一节和第二节，第二节和第三节之间休息3分钟，第二、三节之间休息10分钟。冰球比赛的长60米、宽30米的冰场上设有中心线、攻区线和守区线各一条，球要打过对方球门线内的球门才算得分，比赛结束，得分多者为胜者。曲棍球如果常规时间打平，双方将进行加时赛。加时赛为10分钟，采用突然死亡法，即有一方射进一球，比赛即结束。
正规的曲棍球比赛为11制比赛，而一般普及性的比赛，可根据双方协商人数而定，6制、8制都有。正规比赛分上、下半场，每场35分钟，上下半场休息10分钟。双方队员在本方门前划有一个5米区域（禁区内），在5米线和12.5米之间划3米宽的区域为罚球区。在双方禁区内5米线中间划120厘米长的圆弧为守门员的移动区域。
射门必须在中线后开始且只有在本方半场内获得球后才可以试图射门得分。如在本方半场内将球碰在或碰到对方队员身体上或球触及场上任何物体并弹回本方场内或在本方半场内控好球后又踢回本方场内，该队均可试图直接得分。以上两种情况，对方队员不得进入该队罚球弧内，否则将判给该队罚球弧球点球。（罚球弧球点球：踢球者站在罚球弧中心点上，其他队员都离开罚球弧，在裁判鸣哨后5秒内队员可以将球踢出去，踢出来的球可以向任何方向包括向后踢。其他队员只能在罚球弧外等待球被踢出，直到球被其他队员碰到或出界）
在本方半场内，当防守队员获得球后，进攻方队员必须退出该队罚球弧外，即退出5米区外。如一名进攻队员进入对方的3米罚球区内，但被守方队员侵犯时，应判给该队间接任意球。
