足球如何突破后防？
说点自己的心得和看法，希望对题主有点帮助 首先还是老生常谈的几个要素：节奏、位置、跑位。
1.节奏 对于任何进攻来说，速度永远是第一关键因素。在对方没有压上的时候，中场队员应该尽可能将球向后输送，而边后卫则应该积极向前参与进攻或者回接，当边后卫前插时，应选择由本方守门员大脚解围至前场以获得球权。在获得球权的一瞬间，前场的队员要立马加速，寻求一次射门的机会；如果未能获得球权，边后卫则要立刻启动，回到自己位置上防止对手反击。
2.位置 在平时的训练或比赛中，队友之间应该形成一种默契的习惯：在前锋拿球之后立刻向自己半场跑动，为前锋做拉扯，从而创造机会（当然这个习惯不是一成不变的，需要根据情况灵活处理）。这种习惯的好处就在于可以逼迫防守球员不得不进行补位，增加对手的防守压力。
3.跑位 如果你的球队拥有一名善于传球的队友，那么你可以尝试做一个拉边影锋。因为边路有相对宽阔的地带，而且一旦被过掉就可以给门将制造很大压力，即使被断也不会造成很严重的威胁。同时由于你有拉边的习惯，所以在你无球跑动的过程中也可以为其他队友带来机会，甚至能为自己创造射门的空间。但是需要注意的是，如果你是一名站桩式中锋，那么千万不要轻易尝试这个方法。
4.传球 这一点主要是说给那些喜欢长传的队员听。作为一名中后卫，最惧怕的就是长传球。因此，在训练时可以多加练习长传球，争取能将长传传得更远更稳。当然，在比赛中还是要看当时的情况，如果长传会导致球权的丢失，那就还是不要冒险了；如果此时你身后空无一人，那不妨试试。另外还有一点就是，尽量在起跳前预判好落点再起跳接球，这样可以保证接球时的稳定性。
5.心态 其实这一点是最关键的。如果在一场比赛中，场上队员的心态没有调整好，那么这场比赛基本上就已经输了。因此，无论场上局势多么紧张，队员们都要保持冷静，不能自乱阵脚。