蝴蝶的底板和套胶确实比较出名，不过现在的蝴蝶已经不如从前了 以前的蝴蝶是底板的霸主，现在则是被国产底板抢去了风头 目前市面上能买到的大部分蝴蝶底板都是出口国外的产品，质量参差不齐 有好的比如SPLIVER，PROSPIN，还有以前的经典款ARCUS MAX，但也有一些比较水的底板，比如TSC系列的。
正手涂2-3遍，反手涂1-3遍（根据情况而定） 我们使用的胶水是国产的729体育专用胶水 注意点就是一定不能等干了再涂第二遍，这样会很难刷开； 而且一般第一遍涂完半小时后才能干，所以不能操之过急。具体步骤如下： 一、用蘸水的海绵球充分湿润表面，一定要完全浸透。
在1992前的6个赛季，曼联只有一次夺得英超前四，那时他们和老牌贵族们竞争，还只是在苏格兰和英格兰的杯赛中获取点荣誉，在1992年的夏天梦爆发。
CBA历史上唯一一次加赛，出现在2013年4月9日广东东莞银行客场挑战北京首钢的季后赛次轮第5场比赛，当时双方战成78平进入加时赛 。由于比赛拖到了凌晨一点钟左右，考虑到球迷熬夜观看的心情，俱乐部领导决定加赛一场，于是本场比赛就延长时间至次日（10号）上午九点进行。
CBA总冠军两次（05-06赛季、11-12赛季），亚洲男篮锦标赛冠军一次（07年），奥运会世锦赛世界大赛没有夺冠经历，最接近的一次是2015年世锦赛，中国队进入决赛，但遗憾输给了欧洲劲旅西班牙队，获得亚军。在姚明退役后，中国男篮陷入低谷期。多次在世界大赛上无缘八强。甚至出现了东京奥运会这样的惨败。
昨天刚去看过他，给他捧了下场。他状态很好，身材保持的也不错，虽然弹跳下降了但弹速还是很快的，运球脚步还没退化，传球选位也比之前更好了(之前他传球总是犹豫会不会被帽，现在几乎不会犹豫)，投篮选择更果断，命中率也比以前高了。
先引用一篇文章 竞技体育，比的是体育精神吗？不，是政治意志。所谓“精神”不过是政治意志的附产品罢了。 竞技体育，比的是身体素质吗？不，是政治地位。所谓“素质”不过是政治地位的体现方式罢了。
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1.身体素质 建议多练习原地蹲起，最好是有负重进行深蹲，在每次热身的时候练习一组，可以分三次完成每组20个，组间休息50秒；还可以进行原地跳练习，注意脚不要抬太高不然对膝盖冲击比较大；另外可以练习一下跳绳、踢毽子，这些都比较简单，每天尽量做到30分钟以上，也可以结合跑步一起训练，