体育舞蹈如何拿世界冠军？
作为一个体育舞者，能走多远取决于你选择的项目以及你的项目在该项目的国家队的竞技水平。 一般来讲，体育运动可分为竞技类和休闲类。竞技类包括竞技健美操（竞技啦啦操）、竞技拳击、竞技跆拳道、竞技摔跤等；而休闲类的则有高尔夫球、击剑等等。
对很多体育新手来说，很难理解这两者的区别，认为只要是运动就能强身健体。但实际上不同运动的项目特点有很大的差异，对人体的作用也有不同。 以竞技体操和竞技健美操为例
首先，两者项目目的不同，一个是实现人体身体形态极限展示(体操)，另一个是通过完成难度高、强度大的动作展现力量和美感(健美操)。其次，训练的重点也不一样。竞技体操重点练习基本体操动作，而竞技健美操需要练习难度高的各种体能素质。所以你能得到什么收获也会因项目而有不同的侧重：
1.竞技体操主要培养人的力量、耐力、灵敏、柔韧、平衡等身体素质，强调身体的全面性发展。
2.而竞技健美操则更侧重于发展人的力量、耐力、柔韧、协调等身体素质。 对这些身体素质的发展有具体的量化指标，达到一定标准才能算是“合格”。 另外，因为竞技体操是技能类项目，对技术的掌握程度要求非常严格，只有达到一定的技术要求才能进行下一项目的练习，训练量的大小也是根据技术掌握的实际情况而定。
不过不管是竞技体操还是竞技健美操，要想在项目中出成绩都要经过长期、艰苦的训练，并不是一蹴而就的。除了本身项目要求的身体素质外，还需要具备其他一些条件才能拿到好成绩，比如训练年限、身体条件、心理承受力等。
对于业余的体育爱好者来说，通常不会把体育舞蹈当作自己的专业来发展。想要在国际大赛上拿到成绩基本上是不可能的(除非你是天才型选手)。但你可以把你学习的舞蹈带到你的假期中去，参加俱乐部的活动或者去国外学习，这样也能提升你自己。 如果你实在对国际大奖很感兴趣的话，建议你去学习社交舞，因为它容易学，而且也在生活中有一定的应用。但是如果你想在比赛中获奖，那你就要做好心理准备，因为你必须付出比别人多几倍的努力才行！ 最后想说一句，无论你练的是什么项目，千万不要把自己的目标定得太高。如果这个目标让你感到痛苦，那这个目标就离成功还远呢！