体育运动能减肥吗？
体育在减肥中起到了关键作用。 运动可以显著改变脂肪细胞中的激素和信号通路，从而影响能量平衡、代谢性和炎性因子的产生，进而对肥胖和糖脂代谢疾病产生治疗作用。 目前的研究表明，有氧运动和肌肉训练对于调节胰岛素敏感性、胆固醇代谢和脂肪酸氧化都具有重要的生理功能。 另外，一些新的运动策略正在受到关注，例如间歇性有氧运动——通过短时间高强度运动锻炼，可同时改善心血管功能和机体代谢能力。
关于不同身体机能（骨骼肌、内脏器官等）与运动对代谢的影响，以及不同种族和群体（青少年、老年人、糖尿病患者等）的差异性，仍有许多科学问题有待解决。 尽管运动对肥胖和其他代谢性疾病的重要健康益处是明确的，但迄今为止仍然无法明确何种运动最适合预防或治疗特定疾病。需要进一步研究在不同年龄、性别、人种和躯体部位进行体育锻炼的长期效果。由于大多数人体试验是在健康个体中进行的，因此有必要进一步探讨这些发现能否推广到更广泛的群体之中，如患有糖尿病或心血管疾病等疾病的人。
虽然运动在治疗和预防代谢性疾病方面发挥着重要作用，但目前还没有一种运动被证明能彻底解决所有这些问题。目前最有潜力的方案可能是综合性的，包括生活方式干预和药物治疗的结合。 医生开出的“减脂处方”可能包括运动、戒酒、健康饮食、服用药物等多种方案。具体选择哪种治疗方案取决于患者个人的情况，比如个人史、家族史、既往史和生活环境等等。