篮球哪个位置是切入的?
这个切入,得分的角度可能更多指的是低位接球上篮或扣篮,而进攻中最经常提到的“切”一般指突破。 其实不管是突破还是低位接球上篮,要占据有利的位置都需要一定的基本功作为支撑——良好的身体素质(力量、灵敏性、协调性)和扎实的基本功(运球、传球、上篮/扣篮)缺一不可。 那如何练好这些基本功呢?除了多打球,增加身体的耐受性和适应性外,练习也是很重要的一个手段。
以运球为例,可以遵循以下步骤进行: 单手托球,在保持身体平衡的前提下,尽可能快速地左右移动,并不断变换双脚着地位置; 单手持球,改变左手或右手的姿势,同样使重心上下移动; 双手同时持球,左右移动,换手来回拍两次; 最后,逐渐加快运球速度。