打篮球哈登怎么造犯规?

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1.后撤步 首先需要说明的是,在NBA的规则里,球员在运球过程中是可以直接放弃防守,通过自己的脚步后撤来进行造犯规的。 比如库里这样一个突破,在迈一步的过程中,他显然已经放弃了篮板和防守,这样对方就算打手也属于犯规: 再比如欧文这个上篮,在起跳的一刹那,也是直接后撤,只要不是在空中进行进攻,那么造犯规就是合理的行为。 当然这些只是说明了造犯规的可能性,但是能不能造出来就是另一回事了。像库里这样的突破造犯规对球员的心理素质要求极高,很多球员都有这样的“绝活”,但最终能够利用出来的却少之又少。这是因为造犯规不仅要看自己个人能力的体现,还取决于对手的态度和心理。如果对手在你造犯规的一刹那,因为心虚而缩手,那么你就可以如愿以偿;反之如果你硬着头皮上去造犯规,很有可能对手会因此激怒你而让你吃到技术犯规甚至驱逐。所以造犯规也是一门学问,不是你想造就能造出来。

2.欧洲步 这个应该属于比较常见的造犯规方式了,利用自己灵活的脚步,加上左手或者右手的变向配合,可以在瞬间改变防守方的重心,从而造成进攻方打手犯规。 这里要注意一点,并不是说你左拐右拐就一定能造犯规成功,这还需要看你个人对篮球的理解,以及面对防守时调整的能力。如果一个不擅长投篮的人利用欧洲步频频得手,那就是不合理的。所以并不是说掌握了这一招就可以为所欲为了。

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