打篮球如何无球跑位？
以突破为主的职业球员为例，讲讲如何跑位。 首先，要确定跑位的方向（这就是决定往哪边走）；其次，要确定跑位的路线（就是从这儿到那儿）。 所以第一步，要先观察。
一、观察什么？ ——1.是向左侧突破多还是向右？ 一般来讲，我们会发现一个现象：一个人运球向前突破时，习惯用左手勾住篮球，而且右手伸得特别直，这样的动作很容易暴露他的进攻意图。所以，如果我们要突破时，可以先观察下一个人是向左突破多还是向右突破多。
——2.是看准对方防线上的漏洞。 我们跑位的目的就是为了让球进入我们的防守漏洞中，所以在观察时，还要看看对方整个防线上的漏洞是在左还是在右。 例如下面这个例子，就是因为观察了对方右侧的防守漏洞，从而选择了从右侧突破上篮。
二、怎么观察？ ——1.看对方两个人以上的站位。 因为人多一点，防守漏洞就会大一点。所以，当我们想突破时，可以先看看对方两个以上的人站在哪儿。
——2.看清每个人的脚步。 当每个人站定后，要仔细观察每个人的步伐，看是否有漏洞。因为人的脚步是相对固定的，一旦有一个脚步没有固定好，那么这个人就很有可能成为我们突破的对象。就像下面这个例子一样。 这个例子中，其实对方两名球员都没有出现漏洞，但其中一人为了防守已经倾斜到了右边，这就为另一个不紧密的人留下了空档，所以我选择了从左侧突破。
通过上面这两个步骤，我们就可以判断出该向哪个方向去跑位，以及该怎么跑了。当然，在实战中不可能像这样一步一步地来。我们可以同时观察多个对象，并同步进行判断。最后，选择一个突破口开始突破，并顺势拉杆上篮。 如果大家觉得有收获的话，请点赞支持一下哦~