如何打篮球内线防守？
1，篮板 篮板是内线的天职，想在内线立足，首先你要能抢到篮板球！对于内线来说，卡位是非常重要的，你必须在对手出球前就判断好位置并且用身体卡住位置，另外，对篮板球的预判也很重要，有时候一个跳跃或许就能帮你摘得篮板球。
2，封盖 内线的封盖比起外线要容易很多，由于身体素质的优势，你不需要像后卫一样拥有极快的速度，只需要比你对手高一点点就能轻松完成封盖，当然，如果你身高臂长，那更是轻松加愉快了……不过，千万不要因为自己的身高优势就去冒顶，这很蠢。正确的做法是，在你对手上篮或者扣篮的刹那，你起跳进行干扰，这样效果反而更好。
3，进攻 内线进攻方式有很多种，如果你具备一手不错中远投的能力，那么你的内线威胁将大大提升，直接投篮就是最高效的杀伤方式；如果没把握，可以采用突破的方式，利用你的身体优势和脚步频率，可以直接突破上篮或抛投。如果这些都没把握，那你可以依靠身高的优势去欺负欺负小个子，内线勾手、左手上篮等都是可以选择的。