足球比赛用什么鞋？
我第一次穿钉鞋是去年10月份，参加校运会的时候，当时是400米和1500米，因为没跑过钉鞋，所以当时觉得非常别扭。。。 后来寒假练了一阵子，3月初开春后开始穿钉子练习百米和短跑，中间也穿插着跳远和铅球的训练。现在马上高三了，马上就要省比赛了。 我说说我的感受吧....其实对于大多数喜欢田径的同学来说（尤其是喜欢短跑的），一穿钉鞋就有一种跃跃欲试的感觉，想试试在跑道上奔跑的感觉！ 不过真的穿上之后，感觉就是很不一样啊~鞋子变轻了许多许多，而且跑步的姿势也不一样了呢，一开始穿着不是很习惯，跑起来感觉怪怪的。
对了，我在市队训练的，我们这边市队的队员都是穿的16钉，不知道你在哪个省，可能各地情况不同把~ 刚换钉鞋时建议去人少的塑胶场地多适应一下，慢慢熟悉下脚感，然后再到草地上练跑动，提高速度。 我个人不太建议在水泥地上长期训练，容易使脚受伤。 还有哦，在比赛前的一两天最好穿一次自己的钉鞋，这样有利于更好的进入状态呢～
对了对了，我还建议买一双专业的护踝，这样可以防止小腿抽筋，我每次比赛之前都缠上那种专业护踝的绑带，效果很不错噢~~ PS：我现在是省队的成员啦~~~希望对你有帮助^^