中国有几个月可以游泳?

轩辕炳泽轩辕炳泽最佳答案最佳答案

我们学校是苏州的,夏天的时候,我大概从五月份就开始学游泳,一直学到十月底,中间有暑假、国庆,还有冬泳,大概持续了半年左右吧…… 我们教练说我是他带过的最笨的学生,也是游得最快的,哈哈哈~ 虽然我是他教过最快的一个学生(从不会到会,能游一圈),但是我的成绩不是最好的,最好的那个女生游得很快,而且很轻盈,我在水里就像个木头一样,沉得很! 所以啊,我的游泳进步神速,但是也徘徊在初级水平,总是浮不起来,经常喝几口水。

后来冬天来了,我不学了,但是教练时不时会给我电话骚扰一下,问问我什么时候去游泳,或者发一些游泳的视频给我,让我看别人游得很好,鼓励我继续学…… 我真的是谢谢他老人家了~ 到了第二年春天,也就是2018年,我又开始了新的训练,是从蛙泳开始的,因为蛙泳是最基本的泳姿,也是最实用的一种泳姿。

一开始学着蛙泳,发现很容易,速度很快,但是不够美观。 慢慢地,我学会了自由泳打腿,这个难度好高呀~ 然后,就学会了自由泳和蛙泳混合游。

到下半年,我又开始练习仰泳,因为我的手臂力量很差,仰泳对臂力的要求很高,所以练习仰泳期间,我的胳膊常常酸痛得睡不着觉。 虽然学习过程很辛苦,但是我终于学会了四种泳姿!哈哈哈哈~

2019年的夏天,我参加了人生中第一场比赛——江苏地区“英菲尼迪”杯游泳冠军赛,这是我人生中最伟大的一个比赛,我游完了全场唯一的一场决赛,获得了第一名,还突破了个人最佳纪录(50米)! 今年的寒假,我还特地去学习了冲浪,在海上乘风破浪的感觉太棒了! 希望我有生之年可以去学习潜水,探索深海中的神秘世界!

茅芝诗茅芝诗优质答主

游泳,是人依靠自身浮力,同时配合肢体动作以及呼吸而做出的一种类似于两足动物游行于水中的运动。一般来讲,夏天是游泳的最佳时期。具体来讲,5~10月份是游泳的合适时期。

人体的适合体温是37度,而水温低于37度的话,对于北方来讲一般是20度。人下水后受到的水温刺激作用,会引起人体的各种生理反应,即“水温效应”。如果水温较低,进入水中会产生血管收缩、神经兴奋性和肌肉收缩力增加等应激反应。所以,在刚下水的10分钟内要小心。

在水温较低条件下,游泳适宜时间为1-1.5小时;水温较高,时间可适当延长,为2小时。而像在25米的标准泳池,游5个来回,就算完成了一次有益的锻炼。每周游泳2-3次,就足以起到锻炼效果。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!