打篮球为什么很累?

包严包严最佳答案最佳答案

我以一个“打球多年,受伤多次”的经验告诉你 篮球真的会很累人! 我打小就热爱篮球,但真正打篮球是在高二开始,之前都是看着别人打;而且我打的是半场,几乎不跑全场(军训和班级内部活动除外) 因为个子不高,组织后卫是我一直打的位置,运球、传球、突破上篮、投篮都是我主打的招数。因为技术比较全面,而且在班内身高是最矮的一个,所以经常在班里打比赛的时候打得异常兴奋,经常把自己弄得大汗淋漓甚至抽筋。

高三毕业以后进入大学,由于学校条件有限,大一时很少有机会打篮球(只有学校举办篮球赛时才能打);大二后学校为了迎接体育特招生的到来,修建了一个标准的篮球场并配备灯光设施(晚上也可以打球了),这才让我这个爱球如痴的人有了新的发泄口. .

从大二至大三这段时间里,基本每天晚上都和舍友一起打一会,运球、传球、对抗、抢断...各种技能都得到锻炼和提高,也正因为这样,我大学时的篮球技术水平才能得到较大提升。

虽然后来随着体能的下降以及膝盖受伤导致发力不够,运动水平有一定下降,但还是可以打个半场随便投几个。现在工作了,能约到一起打球的朋友越来越少,且大都不喜欢打正式比赛(毕竟年龄越来越大怕受伤),只能找一些业余选手打打,效果并不理想。

即使如此,我依然每天坚持练习投篮(100个三分,50个近距两分),运球(体前变向,快速左/右突破),并且坚持每年打一场全场的比赛。或许我已经过了那个身强力壮的年纪,但是篮球给我带来的那份热血和激情永远都在!

以上纯属个人经历,感谢观看!

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!